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作者 shadowofpure 在 PTT [ prozac ] 看板的留言(推文), 共264則

限定看板：prozac

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[陰天] 『你又沒被劈腿』雷

[ prozac ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: KYORAN - 發表於 2021/07/28 18:15(2年前)

5^F→shadowofpure: 可以試試買多格子的藥盒，前一天先分好早中晚，比07/29 00:38

6^F→shadowofpure: 較不會忘記07/29 00:38

[問題] 有看醫生的念頭是否該？

[ prozac ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: hhhh0810 - 發表於 2021/06/04 06:17(3年前)

1^F→shadowofpure: 長期睡不好容易導致很多問題，文中說的脾氣不穩定06/04 06:58

2^F→shadowofpure: 、影響食慾、專注力變差都有可能。看身心科會有幫06/04 06:58

3^F→shadowofpure: 助，先穩定亂掉的自律神經，但之後比較有餘裕，也06/04 06:59

4^F→shadowofpure: 要試著自己發掘原因06/04 06:59

[陰天] 世界的累贅

[ prozac ]42 留言, 推噓總分: +7

作者: raywings - 發表於 2021/05/26 22:18(3年前)

39^F推shadowofpure: 覺得r大的荒唐只是平常的情緒抒發，也沒有用激烈的05/29 01:22

40^F→shadowofpure: 言語指責謾罵誰...@@05/29 01:22

[晴天] 有人成功讓自己愛自己嗎？

[ prozac ]126 留言, 推噓總分: +10

作者: lhttfy - 發表於 2021/05/12 01:50(3年前)

77^F推shadowofpure: 同意h大愛自己算是破關的說法，在那之前會有很多事05/12 17:11

78^F→shadowofpure: 情要等你發覺。05/12 17:11

79^F→shadowofpure: 文中提到跟自己有仇，在現在覺得跟自己有仇的背後05/12 17:11

80^F→shadowofpure: ，可能隱藏著過去未被成功處理的情緒，或許可以想05/12 17:11

81^F→shadowofpure: 看看是不是過去有發生什麼事，令那時的你必須改變05/12 17:11

82^F→shadowofpure: 你的認知來渡過當時的難關。即使已經渡過難關了，05/12 17:11

83^F→shadowofpure: 但你的心裡仍卡在過去，用著當時的方式在協助你，05/12 17:11

84^F→shadowofpure: 那些想法過腦子，可能是過去的你的求救訊號，與那05/12 17:11

85^F→shadowofpure: 些想法溝通、對話、陪伴等等，也是一種方式，不過05/12 17:12

86^F→shadowofpure: 這個過程也很漫長。只是若會引起難以承受的情緒反05/12 17:12

87^F→shadowofpure: 應，還是要有專業人員從旁引導。05/12 17:12

100^F→shadowofpure: w大的想法一點也不神經病，實務上就有類似的做法。05/12 22:26

101^F→shadowofpure: 以前有寫過相關的文05/12 22:26

102^F→shadowofpure: #1UqfleEw (prozac)05/12 22:26

103^F→shadowofpure: 不過可能沒那麼專業，有一本韓國諮商師的書，也有05/12 22:26

104^F→shadowofpure: 提到相似的概念：以為時間久了，我就會沒事。寫得05/12 22:26

105^F→shadowofpure: 算淺顯易懂，有興趣的話可以參考><05/12 22:26

[陰天] 換個地方躺(雷)

[ prozac ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: studyhardwor - 發表於 2021/03/31 11:40(3年前)

8^F推shadowofpure: 哭不會變笨的，讓情緒流露出來是好事哦。也可以試03/31 15:53

9^F→shadowofpure: 試看放空腦袋感受鬱悶的心情(可能會反應在你的身體03/31 15:53

10^F→shadowofpure: 某處，頭痛胸悶之類的)，不去評價地感受它，或許難03/31 15:53

11^F→shadowofpure: 受感會在原地或流去別的地方，那都沒關係，只要感03/31 15:53

12^F→shadowofpure: 覺它就好03/31 15:53

[閒聊] 記事肖誒

[ prozac ]22 留言, 推噓總分: +2

作者: hesione - 發表於 2021/03/01 14:25(3年前)

1^F推shadowofpure: 幾年前看一本怦然心動的人生整理魔法，有很多超實03/01 16:21

2^F→shadowofpure: 用觀念至今仍影響著我，也有提到小物收納，剛好不03/01 16:22

3^F→shadowofpure: 久前書板有心得文03/01 16:22

4^F→shadowofpure: #1WAEv8kH (book)03/01 16:22

8^F推shadowofpure: 那本之前送人惹QQ找了網路書店的目錄，應該是這邊03/02 01:11

9^F→shadowofpure: https://upload.cc/i1/2021/03/02/B6YTvj.png03/02 01:12

10^F→shadowofpure: 不過零碎物品用到哪滾到哪，可能是物品位置不太符03/02 01:26

11^F→shadowofpure: 合自己的生活習慣，可以重新思考物品的定位(使用頻03/02 01:27

12^F→shadowofpure: 率、功能之類的)，跟其他東西換位放置。這常隨時間03/02 01:27

13^F→shadowofpure: 改變，到現在我也偶爾會微調位置。不曉得有沒有回03/02 01:27

14^F→shadowofpure: 答到><03/02 01:27

19^F→shadowofpure: 那本我是只看大原則，當參考書，有的也是照自己的03/02 04:22

20^F→shadowofpure: 狀況調整，h大筆的例子就不錯，是屬於你的一套方法03/02 04:22

21^F→shadowofpure: 。03/02 04:22

[閒聊] again

[ prozac ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: qien - 發表於 2021/01/28 07:36(3年前)

5^F推shadowofpure: q大好久不見~01/28 18:54

[閒聊] “不是很多人都解離過嗎？”

[ prozac ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: littlewren - 發表於 2021/01/21 14:22(3年前)

4^F推shadowofpure: 失實失真持續十年以上了，有點心累QQ01/22 20:41

[閒聊] 被跟

[ prozac ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: MDFK55 - 發表於 2021/01/20 14:11(3年前)

12^F推shadowofpure: 如果對方接下來跟你要錢或是介紹收費的老師，那就01/21 07:49

13^F→shadowofpure: 要小心了，可能是唬你的01/21 07:49

[閒聊] 必要的創傷

[ prozac ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: miminiania - 發表於 2021/01/11 16:55(3年前)

4^F推shadowofpure: 最近逛網路書店看到一本：以為時間久了，我就會沒01/12 00:05

5^F→shadowofpure: 事。還沒買，但看目錄跟試閱有吸引我，和諮商師跟01/12 00:05

6^F→shadowofpure: 我說的觀點很像，主要在談內在小孩><01/12 00:05

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