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作者 shadowfan 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共36則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [新聞] 南韓健身中心失火已知29死26傷

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: suspend - 發表於 2017/12/21 23:05(6年前)

98^F推shadowfan: 還好沒有頂樓違建12/21 22:59

99^F→shadowfan: 說真的，台灣該引以為戒，尤其是老舊的都市密集區12/21 23:01

[閒聊] 昨天在女版看到說男生30歲後.......

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: -7

作者: a3300552 - 發表於 2017/11/19 13:45(6年前)

66^F→shadowfan: 沒想到這版也戰男女啊…………11/20 00:01

[閒聊] 有人吃炸的吃甜的身材依舊很好嗎?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +1

作者: Yuan100 - 發表於 2017/11/07 22:33(6年前)

26^F推shadowfan: 炸的不是不能吃，只是注意熱量控管，甜的戒掉比較好，11/08 12:44

27^F→shadowfan: 對身體不好還比吃炸物容易胖11/08 12:44

Re: [問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +177

作者: luca911228 - 發表於 2017/10/25 20:52(6年前)

55^F推shadowfan: 那個屁股是我的目標！！！10/25 23:08

Re: [問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +24

作者: midorichi - 發表於 2017/10/25 16:02(6年前)

39^F推shadowfan: 153，也是變小隻XD 練了快9個月，最近深蹲重量才剛來到10/25 19:36

40^F→shadowfan: 50kg10/25 19:36

41^F→shadowfan: 肌肉很難長啊QQ10/25 19:37

[閒聊] 大家是如何開始健身的?

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +51

作者: book2381 - 發表於 2017/10/24 07:51(6年前)

33^F推shadowfan: 就很胖，不敢看自己的照片，然後就受不了去健身房了10/24 09:40

[問題] 晚上睡不好

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +64

作者: blackchamiso - 發表於 2017/09/29 09:11(6年前)

30^F推shadowfan: 重訓完伸展滿有效的，我結束都會花半小時認真伸展09/29 10:35

[閒聊] costco中和店聲明不再進貨on

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +55

作者: leo255261 - 發表於 2017/09/10 09:22(6年前)

75^F推shadowfan: 普渡那張照片好微妙XDD09/10 23:11

76^F→shadowfan: 買不到怪賣場也是滿微妙的哈哈09/10 23:12

[問題] 有人詢問你時會願意教嗎

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +38

作者: iioufe - 發表於 2017/09/07 23:00(6年前)

68^F推shadowfan: 請體諒臉盲患者QQ09/09 01:24

[問題] 教練課

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +35

作者: remixcccc - 發表於 2017/09/06 09:37(6年前)

72^F推shadowfan: 在健工，一堂1100，很幸運教練還不錯，但真的要大膽一09/06 12:45

73^F→shadowfan: 點開口說自己的需求09/06 12:45

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