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作者 shadowcare 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：swim

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[ swim ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: wendycandy - 發表於 2015/09/05 21:46(8年前)

5^F推shadowcare: ｜推09/06 01:04

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: wendycandy - 發表於 2015/07/18 21:46(9年前)

1^F推shadowcare: 感謝版大回覆，我有開始看魚式的dvd(應該不會引戰吧)07/19 23:53

2^F→shadowcare: ，照著分解動作練，比較會放鬆，打水也變偽二拍了，07/19 23:53

3^F→shadowcare: 目前可以連續游300m，持續加油中，另外想請教一個問題07/19 23:53

4^F→shadowcare: ，就是有關漂浮，一個成人能夠連續漂浮10米是很基本07/19 23:53

5^F→shadowcare: 的，http://0rz.tw/V045k，可是我蹬牆出去，不到5秒，07/19 23:53

6^F→shadowcare: 腳就會直接下降，不管我如何放鬆或是頭往下壓，腳就是07/19 23:53

7^F→shadowcare: 會掉下去，請問這種漂浮該怎麼練呢?07/19 23:53

[ swim ]32 留言, 推噓總分: +6

作者: shadowcare - 發表於 2015/06/27 23:42(9年前)

7^F→shadowcare: 好，我再練習踢腳06/28 11:45

8^F→shadowcare: 反而是左肩會酸，右肩完全無感，是說我右手應該再放鬆06/28 11:47

9^F→shadowcare: 點的意思嗎？06/28 11:47

16^F→shadowcare: 請問那個踢腿1分45秒是拿浮版還是邊踢邊蛙式換氣?06/28 14:08

28^F→shadowcare: k大是指我抱水動作要在確實一點嗎？左右划水的時機也06/29 09:07

29^F→shadowcare: 是被同事唸過...就說要放鬆，順順的節奏06/29 09:07

30^F→shadowcare: g大，那個手環有點大，不綁上臂，一下就噴了06/29 09:08

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