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作者 shadow543 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 重訓目的是減脂,那麼抽脂後繼續重訓效果會更好嗎?

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +17

作者: champion828 - 發表於 2008/12/22 06:45(17年前)

24^F→shadow543:去吧, 反正是妳的身體.12/22 16:38

[請益] 弱雞如何開始？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: ff760725 - 發表於 2008/12/16 05:07(17年前)

8^F推shadow543:我是覺得沒有必要逼自己每餐都吃很多,每天吃六餐,12/16 09:50

9^F→shadow543:然後吃的量一般就好,記得每天運動喔12/16 09:51

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