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作者 serenatw 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共101則

限定看板：BeautyBody

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[心得] 針灸讓我1個半月瘦6公斤

[ BeautyBody ]98 留言, 推噓總分: +81

作者: cakebaby - 發表於 2014/06/09 20:33(10年前)

79^F噓serenatw:沒碰澱粉減肥法，麻煩去google一下好嗎? 這板是怎麼回事?06/24 19:02

[討論] 蕭淑慎削肉20kg甩肥豬樣~(太誇張)

[ BeautyBody ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: Yejidechen - 發表於 2012/10/24 14:58(11年前)

37^F推serenatw:對她快速減肥沒意見對她真能終生成功戒毒有疑問...10/26 01:08

[問題] 關於避免復胖

[ BeautyBody ]56 留言, 推噓總分: +13

作者: apathy - 發表於 2012/09/09 14:19(11年前)

35^F推serenatw:一天吃幾餐如果是三餐 75*5*3=1125 一天熱量不到120009/10 16:51

36^F→serenatw:如真只有1200 你之後都要吃那麼少才能保證不腹胖吧....09/10 16:55

38^F推serenatw:蔬菜水煮可以不用算熱量你吃太少了沒達基代09/10 21:51

39^F→serenatw:且運動量算大依版上說法叫蠟燭兩頭燒... 你之後停止或09/10 21:53

40^F→serenatw:減少運動而正常吃我說實在腹胖只是時間長短而己09/10 21:55

46^F推serenatw:每天運動140分只吃1200大卡說沒太餓到? 那可能是仙女吧09/11 15:32

Re: [問題] curves兩個月毫無成績該繼續嗎?(後續)

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: sechan - 發表於 2012/09/01 00:44(11年前)

2^F推serenatw:你這三個月如果是加入健身房早就有點成果了...09/01 03:32

3^F→serenatw:老實說這種油壓式器材寧願不用花錢在家鄭多燕...09/01 03:36

[減肥] 鄭多燕有用嗎??

[ BeautyBody ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: sally70793 - 發表於 2012/08/27 23:30(11年前)

8^F推serenatw:這種短期狂瘦是吃不到基代餓瘦的鄭多燕絕沒那麼大成果08/28 01:50

9^F→serenatw:這套操只有一點雕塑身材功能而己...08/28 01:52

10^F→serenatw:小妹妹有空就看置底~健康減肥有氧運動+吃到基代08/28 01:54

11^F→serenatw:BTW有氧運動推薦快走+慢跑08/28 01:57

[減肥] 基代與運動問題

[ BeautyBody ]40 留言, 推噓總分: +8

作者: victoriaju - 發表於 2012/08/22 21:16(11年前)

23^F推serenatw:有在運動者至少需吃超過基代200-300卡你吃不夠吧....08/22 22:51

25^F→serenatw:更何況你還天天運動卡關或減得慢預期之中....08/22 22:53

28^F推serenatw:請搜FIT版版娘文章18033 那篇有詳細解答.....08/22 22:59

[問題] 游泳能消耗很多熱量，但是...

[ BeautyBody ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: wazabee - 發表於 2012/08/22 00:24(11年前)

2^F推serenatw:想太多奧運級選手每天高強度訓練幾個小時也沒變金剛...08/22 01:25

5^F→serenatw:運動後不要吃是錯誤觀念 FIT版前兩天才有一篇鼓勵運動後08/22 01:29

6^F→serenatw:進食的文章...樓上去看看吧08/22 01:30

9^F→serenatw:拜託...游泳選手有加重訓你有嗎? 另外等你游泳強度及08/22 02:56

10^F→serenatw:時間有到國手等級再來擔心會像男選手也不遲...08/22 02:56

11^F→serenatw:還有游泳女選手的身材只是肩膀比較寬大也稱不上金剛吧...08/22 03:04

[問題] 大家覺得鄭多燕哪一片最累&半年心得

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: aassddff - 發表於 2012/07/29 10:44(11年前)

6^F推serenatw:並不是30分鐘後才會開始燃燒脂肪,在做有氧時一直都有在07/29 15:32

7^F→serenatw:燃燒脂肪,只是30分鐘後燃燒脂肪比例比較多...07/29 15:34

[問題] 怎麼解決這好大的蝴蝶袖~"~

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: happy343 - 發表於 2012/07/14 01:01(11年前)

3^F推serenatw:你最高體重120 有可能那裡是贅皮? 看過一些百公斤以上07/14 02:24

4^F→serenatw:減下來,有些部位會有贅皮...07/14 02:25

[問題] 暴瘦之後...

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +4

作者: naruto62 - 發表於 2012/07/12 13:44(11年前)

13^F推serenatw:因為減掉的是水份和肌肉,一定會復胖,只是時間長短而己...07/12 15:24

15^F→serenatw:另外你的三餐吃那麼少,只是想不復胖,但你能吃一輩子嗎...07/12 15:25

16^F→serenatw:不能的話,就是YOYO效應,不只會復胖還會更胖...07/12 15:26

17^F→serenatw:另外看了很久,有人的推文實在很奇怪,都繞著自己身高體重07/12 15:28

18^F→serenatw:打轉,有沒有那麼閒啊...07/12 15:29

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