作者 SecondLife 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共214則

[問題] 請問便宜又好的跑鞋

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +32

作者: Chook - 發表於 2014/05/28 06:22(11年前)

18^F推secondlife:一千五找得到一堆名牌的鞋子啊~特價的話~05/28 09:48

[問題] 有沒有動態的收操方式?

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: JITER - 發表於 2014/05/27 07:30(11年前)

3^F推secondlife:恢復跑低於最大心跳的5成跑個一陣子時間至少10分鐘~05/27 13:20

[問題] 山路練習問題

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: hungchuan - 發表於 2014/05/10 23:20(11年前)

3^F推secondlife:練下坡的話可以考慮練習短下坡感覺一下身體重心和05/11 09:10

4^F→secondlife:腳掌落地的感覺所謂姿勢跑法可以藉由這種練習熟練05/11 09:11

5^F推secondlife:而你的練習看起來是要增強心肺和肌力如果是這樣我傾向05/11 09:25

6^F→secondlife:選擇b 長下坡也可以練練控制步幅和步頻的能力05/11 09:28

7^F→secondlife:如何調配身體重心和腳掌落地時間讓自己可以儘量在05/11 09:29

8^F→secondlife:不剎車的前提下完成下坡基本上控制得宜是不會受傷05/11 09:29

[問題] 慢跑完全身發熱

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: james80522 - 發表於 2014/04/26 17:43(11年前)

16^F推secondlife:跑完有收操嗎?如果平時沒運動習慣或著說平時沒有像04/26 23:35

17^F→secondlife:比賽強度跑得一樣快過然後比完又沒做緩和運動心跳會04/26 23:36

18^F→secondlife:過比較久才會降下來喔04/26 23:37

[情報] 2014全中運高男/高女 10000m決賽

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +14

作者: Luchiao - 發表於 2014/04/21 00:47(11年前)

34^F推secondlife:突然想到當初看到日本10KM跑進30分的人數時真的嚇到XD04/21 16:01

[問題] 有跑過星光馬的網友

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: sisyphean - 發表於 2014/04/16 16:49(11年前)

5^F推secondlife:你用燃燒小宇宙的方式以超過最大心跳脈搏七成以上的04/16 18:13

7^F→secondlife:方式去拼結束又不好好作緩和運動就很有可能睡不好啊~04/16 18:14

[問題] 運動後要怎樣才不會狂吃啊?

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: feist - 發表於 2014/04/07 19:14(11年前)

29^F推secondlife:強度增大、無氧運動量增加，保證胃口不會變大XD04/08 10:11

[心得] 今天的舒跑盃2013

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: jushome - 發表於 2013/11/17 16:26(12年前)

19^F推secondlife:為什麼只花100塊也要用這麼極端的態度挑剔-.-04/11 14:28

Re: [請益] 台灣基恩斯業務工程師

[ Salary ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: onlome - 發表於 2013/03/19 20:39(12年前)

10^F推secondlife: 1K=1000 是700K吧XD02/27 11:14

Re: [買賣] 賣全新JVC-MG750

[ DV ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: SecondLife - 發表於 2010/11/11 02:52(15年前)

2^F→SecondLife:不好意思...看不懂推文123.0.214.13 11/11 20:39

5^F→SecondLife:因為我賣的是二手。219.91.44.166 11/13 23:13

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