作者查詢 / sczgreyw0130

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sczgreyw0130 在 PTT 最新的發文, 共 2 篇

[ VideoCard ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: sczgreyw0130 - 發表於 2011/03/18 18:56(15年前)

[ VideoCard ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: sczgreyw0130 - 發表於 2011/03/18 11:14(15年前)

sczgreyw0130 在 PTT 最新的留言, 共 11 則

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: baal963 - 發表於 2016/12/23 16:33(9年前)

6^F推sczgreyw0130: 露天搜尋賣家 super-shopping 評價1441很多人都直12/24 14:48

7^F→sczgreyw0130: 接請他訂~不過好像要破百公斤才走海運喔12/24 14:49

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +26

作者: wike3di77 - 發表於 2016/06/16 16:37(9年前)

30^F推sczgreyw0130: 試著加重做8RM 5RM 3RM 多點重量上的變化~06/16 22:29

31^F→sczgreyw0130: 還有RM的意思是 12RM就是你第13下絕對舉不起來06/16 22:31

32^F推sczgreyw0130: 如果還可以舉到13或14或更多那就代表可以加重了06/16 22:38

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: kenhiro5566 - 發表於 2016/06/16 07:53(9年前)

4^F推sczgreyw0130: 六角槓推槓片那端也是可以滾吧?06/16 19:30

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: wahaha2 - 發表於 2016/06/14 19:48(9年前)

14^F推sczgreyw0130: 我都沒在保養的~流手汗看要不要買個碳酸鎂來止滑06/16 20:06

15^F→sczgreyw0130: 戴手套也不錯順便還磨掉鏽斑06/16 20:07

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +91

作者: NNNNUF - 發表於 2016/06/09 16:23(9年前)

83^F推sczgreyw0130: 用藥只是一時吧~還是基礎練起來再考慮要不要用藥的06/09 19:12

84^F→sczgreyw0130: 減脂飲食還是控制好比較好~不然cycle完還不是打回原06/09 19:16

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