作者 sbon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: a950201 - 發表於 2017/06/22 11:02(7年前)

3^F推sbon: 只對部分奧槓及槓片有興趣，已回信06/22 11:22

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: fantasysea - 發表於 2017/01/08 18:42(7年前)

1^F推sbon: 已回信01/08 19:42

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: orzotlxd - 發表於 2016/11/15 02:21(7年前)

4^F推sbon: 再怎樣也比短奧槓好用！11/15 10:16

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: getfull - 發表於 2016/10/21 11:24(7年前)

1^F推sbon: 土城的那裡？如果壺鈴是鑄鐵的，我對壺鈴有興趣。10/21 11:45

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: Romeo5566 - 發表於 2016/08/19 12:21(7年前)

2^F推sbon: 如果自覺會長期泡在阻力訓練，買個強壯一點的吧！08/19 14:32

4^F推sbon: 看誰比較重08/19 15:27

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: kqqr2 - 發表於 2016/06/20 23:48(8年前)

1^F推sbon: 雖然上次問過,還是問問有機會拿到台北嗎?06/21 00:27

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +43

作者: gungrandpa - 發表於 2016/05/09 20:07(8年前)

2^F推sbon: 樹林後站夜市泰山健身院05/09 20:15

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: appleIII - 發表於 2016/04/30 11:52(8年前)

1^F→sbon: 65KG就可以跟S大談了,頂多運費比較多!但是65KG好像不太夠吧!04/30 13:45

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: kqqr2 - 發表於 2016/04/28 20:17(8年前)

1^F推sbon: 可惜我在台北!04/28 21:13

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: sbon - 發表於 2016/03/16 14:56(8年前)

15^F→sbon: 感謝各位巨巨的建議，我可能說的不清楚，我這次要問的是不同03/16 16:14

16^F→sbon: 動作間的休息時間有無限制，謝謝C大的提醒，我的組間休息時03/16 16:16

17^F→sbon: 間的漏失處！謝謝J大，我一天大約只睡5個半小時，睡眠時數03/16 16:19

18^F→sbon: 明顯偏少....我的每個動作都是6組，每組以20下為限，如果有03/16 16:21

19^F→sbon: 4組都能達到20下，下次動作就增加重量。03/16 16:22

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