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作者 Saviz 在 PTT [ skinny ] 看板的留言(推文), 共6則
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5F推:健身會有差,多練三角肌肩寬真的會增加,穿衣服也會比較好看08/14 23:15
9F→:樓樓上不要亂教吧,多參考健身板,我從177/43->177/52努力中08/14 23:18
11F推:衝浪板讓我的嘴角不小心失守了……08/03 11:21
5F→:樓樓上正解07/30 16:00
3F→:瘦身請做有氧運動~07/30 15:59
10F→:重訓三原則 訓練、休息、營養,不是練一兩個月就會長肉07/30 13:02
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