[困擾] 瘦歸瘦,但我不要小腹

看板skinny作者 (靜止沉默的蒲公英)時間13年前 (2011/07/27 18:27), 編輯推噓0(005)
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很多人都說我很瘦,,, 但我最近又胖了 我身高一五七 體重四十四 之前四十 為了捐血我才努力增胖 但是 現在我好有罪惡感 我快四十五了.. 可以捐血了沒錯 但是我好怕有雙下巴 然後我的肚肚越來越大.. 有沒有人可以告訴我瘦肚肚的方法.. Please ... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.234.125

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仰臥起坐?
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仰臥起坐好像只能瘦上腹.不能瘦下腹..
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瘦身請做有氧運動~
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時常吸氣保持縮小腹
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仰臥起坐不能瘦身....減脂請做有氧運動~
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文章代碼(AID): #1EB-WBRp (skinny)