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作者 Satire0614 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

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[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: Satire0614 - 發表於 2024/05/15 16:37(3周前)

27^F→Satire0614: 感謝各位的建議05/15 21:49

[ MuscleBeach ]238 留言, 推噓總分: +91

作者: jack096 - 發表於 2024/05/02 16:44(1月前)

17^F推Satire0614: 說個笑話男女平權05/02 17:22

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +28

作者: Satire0614 - 發表於 2024/04/23 15:58(1月前)

7^F→Satire0614: 酸痛感不是代表肌肉才有被破壞嗎？我是不是有什麼誤04/23 16:09

8^F→Satire0614: 解04/23 16:09

13^F→Satire0614: 還很菜以為酸痛感才代表肌肉有被破壞實際上不是這04/23 16:13

14^F→Satire0614: 樣嗎？04/23 16:13

19^F→Satire0614: 謝謝指教那再請教個問題沒有酸痛感的話要怎麼判斷04/23 16:18

20^F→Satire0614: 肌肉恢復程度都有練到力竭04/23 16:18

48^F→Satire0614: 謝謝指教那已經練過肌耐力該如何補救04/23 17:31

87^F→Satire0614: 請教一下上面講的一個部位4-5組是指上胸中胸下胸04/24 17:40

88^F→Satire0614: 各4-5組嗎？04/24 17:40

92^F→Satire0614: 謝謝指教三種各4-5組是嗎04/24 21:38

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