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作者 sarqut 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +65

作者: chuou422 - 發表於 2018/07/26 16:55(5年前)

12^F推sarqut: 依照你的需求我猜是沒有想練成很巨，那就回到你的飲食面07/26 17:29

13^F→sarqut: 來看，其實一天的量看起來是滿均衡的，我覺得不用特別買07/26 17:30

14^F→sarqut: 高蛋白來喝，可以找一下市面上的營養補充飲料來泡就好了07/26 17:31

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: niceH - 發表於 2017/11/22 13:25(6年前)

18^F推sarqut: 推薦的這幾款都不錯，可以試用一下，不然就花錢買吧XDD11/24 13:23

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