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作者 sandrawsh 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：BeautyBody

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[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: sandrawsh - 發表於 2012/03/25 10:59(12年前)

3^F→sandrawsh:我也想過，不過我處的地區相當偏遠，無重訓器材03/25 11:40

4^F→sandrawsh:只能使用有氧跟部分簡易無氧運動來輔助，正在頭痛呢！03/25 11:41

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: sandrawsh - 發表於 2012/03/25 00:16(12年前)

3^F→sandrawsh:話說我今年3x歲~所以不要說年紀大很難減~03/25 10:20

5^F→sandrawsh:或許減公斤數難，不過我媽60歲用此法也瘦了7kg03/25 11:22

6^F→sandrawsh:同時體脂也很重要，兩者都高這就得煩惱了，大家共勉之03/25 11:24

24^F→sandrawsh:其實我的動機超簡單，就是希望大家用健康方式減肥03/28 22:29

25^F→sandrawsh:我的24腰是佐丹奴的尺寸啦！henten是26腰～03/28 22:31

26^F→sandrawsh:造成誤解致歉，另外BMI值我算錯了，拍謝～數學不好～03/28 22:32

27^F→sandrawsh:蔬食料理應該在各縣市都很普遍，用心挑選一定有03/28 22:35

28^F→sandrawsh:我吃的蔬食餐廳是附屬在醫院裡面，所以有很多糖尿病患者03/28 22:36

29^F→sandrawsh:運動很重要，但吃的營養均衡健康也很重要，與大家共勉～03/28 22:38

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