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作者 SAMMY728 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共119則

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[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: commerce - 發表於 2016/03/27 23:27(8年前)

6^F推SAMMY728: 好奇那些前三名的有沒有都被藥檢.03/28 01:19

7^F→SAMMY728: 如果規定是不能用藥,那有些身材明顯落差太多的,內行人看03/28 01:20

8^F→SAMMY728: 有用藥的可能性,應該也要去驗才對.03/28 01:21

9^F→SAMMY728: 單純用抽籤,那不就變成很多人都作弊,只是有人沒被抓,還03/28 01:22

10^F→SAMMY728: 得前三名,這甚麼規定和制度?03/28 01:22

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: banghsnu - 發表於 2016/01/20 09:59(8年前)

19^F推SAMMY728: 可是,休息時間短,或抓大重量, 往往是當下很累.但其實沒01/20 17:58

20^F→SAMMY728: 有充分刺激到肌肉, 這個又該何解呢?01/20 17:58

22^F推SAMMY728: 謝謝您的回覆.我並沒有這樣的區分.因為要肌肥大,往往是01/20 18:13

23^F→SAMMY728: 是訓練得當下無力了, 但是我知道肌肉沒有充分被刺激.01/20 18:14

24^F→SAMMY728: 如果是少重量, 多次數, 肌肉會有疲累感,但是卻沒有被大01/20 18:15

25^F→SAMMY728: 重量給刺激.所以我覺得這兩者間, 很難有個平衡.01/20 18:16

26^F→SAMMY728: 想拚,卻舉不到幾次. 舉的到幾次的,又沒有刺激到肌肉...01/20 18:17

27^F推SAMMY728: 好的, 謝謝您的建議.01/20 18:31

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