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作者 samJiang 在 PTT [ Taoyuan ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：Taoyuan

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[ Taoyuan ]104 留言, 推噓總分: +98

作者: chenchihfen - 發表於 2015/08/18 19:55(8年前)

7^F→samjiang: 謝謝08/18 20:15

[ Taoyuan ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: samjiang - 發表於 2014/09/18 19:36(9年前)

7^F→samjiang: 通常游捷式長距離的人腳踢水會間接性不動..09/19 06:43

8^F→samjiang: 那是因為長距離踢水會很耗體力.所以盡量保持讓下半身09/19 06:46

9^F→samjiang: 浮起來,不要讓後半身影響你手划水時前進的動力09/19 06:48

14^F→samjiang: 蛙式換氣很簡單,只要向下45度划水就好,頭要先上揚,配合09/19 19:06

15^F→samjiang: 滑水的向上推力,頭就會浮出水面09/19 19:07

16^F→samjiang: 立泳也不難學,建議學腳踏式,這樣比較省力.上半身保持09/19 19:09

17^F→samjiang: 立身,不過下半身要像蹲馬桶一樣曲體,腳向騎車一樣上下09/19 19:10

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