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作者 s9801011 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: s9801011 - 發表於 2019/03/25 12:59(5年前)

7^F→s9801011: 飲食可能就是不吃加工食物，就是看不出來原來長什麼樣子03/25 14:21

8^F→s9801011: 的食物，例如香腸丸子，不吃炸的以外，太油太鹹的東西03/25 14:26

9^F→s9801011: 例如火鍋湯跟佐料，湯麵的湯還是乾麵都盡量避免03/25 14:27

10^F→s9801011: H大J大沒檢查到，我改完了哈03/25 14:28

11^F→s9801011: Is大我上一篇文章是問說我體脂的問題，那時候還沒有到03/25 14:31

12^F→s9801011: 很有觀念，而且我這一篇重點是在健身不是在飲食，飲食03/25 14:31

13^F→s9801011: 方面我也有說戒掉宵夜炸物跟飲料哦03/25 14:31

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