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作者 ryo923 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：FITNESS

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[心得] 女生13kg減肥心得（61-48）

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +44

作者: hohoforce - 發表於 2023/06/15 22:03(10月前)

4^F推ryo923: 超強06/15 22:24

[心得] 實驗性質的｜14天10分鐘腹肌運動紀錄！

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: hokusoemu - 發表於 2023/04/17 18:34(1年前)

1^F推ryo923: 推04/17 18:50

[心得] 8個月減30公斤成功

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +41

作者: anita79979 - 發表於 2023/03/30 18:23(1年前)

8^F推ryo923: 超強03/30 20:43

[心得] 重訓三年體態變化、減脂分享

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +36

作者: sandyeh - 發表於 2023/03/27 20:19(1年前)

24^F推ryo923: 推，超厲害03/28 18:52

[問題] 重訓有氧但肌肉量下降

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: yigeling - 發表於 2023/03/23 09:50(1年前)

17^F推ryo923: 這肌肉數據，算誤差值內吧03/23 11:58

[減肥] 肌肉量太低請益

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +22

作者: start1109 - 發表於 2023/03/17 19:44(1年前)

22^F推ryo923: 這算正常值的吧，不然就找稍微會的人一起去練03/17 23:37

[問題] 健身房會籍是買全台還是單點?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: Festoo - 發表於 2023/03/16 16:36(1年前)

12^F推ryo923: 出差就徒手或找地方慢跑就好03/16 18:27

[心得] 減肥一年半心得

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: black1219633 - 發表於 2023/03/16 12:37(1年前)

6^F推ryo923: 帥03/16 14:48

Re: [減肥] 停滯3個月的體脂體重

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +30

作者: watanabekun - 發表於 2023/03/14 22:18(1年前)

42^F推ryo923: 推03/15 15:33

[心得] 減醣力量大

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: glasseater - 發表於 2023/03/13 15:52(1年前)

18^F推ryo923: 推03/13 22:54

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