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作者 ryo30631 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：FITNESS

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[問題] 運動和食物菜單討論

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +27

作者: ruby19940630 - 發表於 2016/06/27 23:46(8年前)

1^F推ryo30631: 你有算過基礎代謝率嗎？光看你的飲食問題就很大06/27 23:49

3^F→ryo30631: 你沒吃到你的基礎代謝怎麼可能會瘦？而且你的教練也太06/27 23:52

[問題] 女生健身運動的終極目標

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +5

作者: erminesun - 發表於 2016/06/01 22:12(8年前)

17^F→ryo30631: 重訓有氧並進，吃原型食物，少油少鹽戒糖，結案06/02 20:14

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