作者查詢 / roy025

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 roy025 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: applegreen15 - 發表於 2021/05/04 16:01(3年前)

1^F推roy025: 筋膜放鬆真的要學，我在萵苣上教練課，練完腿超緊，教練05/04 19:32

2^F→roy025: 教我用滾筒調整後好很多。05/04 19:32

5^F推roy025: 感謝樓上讓我長知識了！但有大腦指揮周圍肌肉放鬆也還是05/04 22:24

6^F→roy025: 算是有用吧？的確是剛使用完半天左右會有感覺到被放鬆的感05/04 22:24

7^F→roy025: 覺，對我來說這樣緩解也算是足夠了啦XD05/04 22:24

首頁

尾頁