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作者 rex0310 在 PTT [ skinny ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 如何練出正常形狀的手臂
[ skinny ]3 留言, 推噓總分: +3
作者: MCMXCV - 發表於 2016/02/01 15:49(8年前)
3F推rex0310: 拿東西穩可以先練前臂試試看喔03/23 23:50
[困擾] 胖不了 難練肌肉
[ skinny ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: knighthgink - 發表於 2015/09/18 14:00(8年前)
7F→rex0310: 請先了解脂肪跟肌肉的差別 我也瘦但也是練的出來03/23 23:20
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