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作者 rayninewue 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共367則

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[心情] 心痛

[ lesbian ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: noble60503 - 發表於 2021/02/08 21:35(4年前)

8^F推rayninewue: 加油，可以不要原諒她但別把自己當受害者02/09 16:06

9^F推rayninewue: 需要找到自己，只有夠愛自己才能遇到愛妳的人02/09 16:23

[心情] 沒有妳的未來

[ lesbian ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: ShyLes - 發表於 2021/01/24 17:28(5年前)

1^F推rayninewue: 加油你值得更好的就當作她陪了你一陣子吧01/25 01:08

[問題] 練腿但敗在心肺

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +22

作者: gowrite - 發表於 2019/06/22 14:07(6年前)

38^F→rayninewue: MET強度不同當然無法跟慢跑做比較06/26 00:55

[問題] 震動按摩槍的選擇

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: sheldonJP - 發表於 2019/06/24 14:47(6年前)

35^F→rayninewue: theragun比較有力但就是吵了點可以考慮三代06/26 00:52

[問題] 腳底按摩算是一種筋膜放鬆嗎

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: wav54321 - 發表於 2019/06/24 18:53(6年前)

7^F推rayninewue: 算但就是亂槍打鳥06/26 00:50

[心得] 忙碌護理師考取7.0心得

[ IELTS ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: eyebug - 發表於 2019/06/22 00:21(6年前)

2^F推rayninewue: Dawne&Eileen06/22 01:21

[問題] 復健想買按摩槍

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: navy8527 - 發表於 2018/10/05 00:16(7年前)

29^F推rayninewue: 只是個工具罷了物理治療才是重點10/05 13:55

[問題] 斜方肌酸痛

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: scottie1 - 發表於 2018/05/05 14:36(7年前)

19^F推rayninewue: 根治最好的方法就是找治療師幫你看動作及做治療加強05/06 11:25

20^F→rayninewue: 動作的正確性以及最好要有厲害的教練陪著練免錢的最貴05/06 11:26

21^F→rayninewue: 最近遇到好多自學搞壞身體的患者有些觀念真是哭笑不得05/06 11:27

22^F→rayninewue: 如果v大的問題以為放鬆緊繃的組織就會好可能還不夠05/06 11:28

23^F→rayninewue: 找問題的源頭也就是評估及後續的治療是門專業所以需要05/06 11:29

24^F→rayninewue: 噴千老實講我自己是治療師有問題也是去找我的老師處理05/06 11:30

25^F→rayninewue: 一次要噴兩張但我覺得很值得畢竟那就是他的功力及經驗05/06 11:31

26^F推rayninewue: 有句話說得蠻好的「有病就要看醫生」相同的有身體問題05/06 11:32

27^F→rayninewue: 請找專業醫師或物理治療師而不是坊間誰說誰很厲害05/06 11:34

28^F推rayninewue: 以上意見參考實在不想在醫院看到各位健身不成反傷身05/06 11:35

[心得] 動力鏈

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +26

作者: ka0927085443 - 發表於 2018/04/20 22:40(7年前)

28^F推rayninewue: ABC 的路徑是有文獻支持的嗎？記得以前學校沒教這樣04/25 04:55

29^F→rayninewue: 或許是最新的paper吧？！跪求出處04/25 04:56

[討論] 肩膀痛、肩關節夾擠的可能性

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +42

作者: WHATAKID - 發表於 2018/04/22 21:11(7年前)

40^F推rayninewue: 好文！連我是物理治療師都覺得許多young PT不如你強04/25 02:37

41^F推rayninewue: 肩夾擠有時會有tendinitis or tedinopathy的情形產生04/25 02:38

42^F→rayninewue: 所以還是要到醫院給醫師診斷及物理治療師評估治療會04/25 02:39

43^F→rayninewue: 比較妥當之後再慢慢恢復運動但最好要有教練才不會受傷04/25 02:40

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