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作者 raffer 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 為何我做不到半下仰臥起坐

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +17

作者: mahoromatic - 發表於 2010/07/20 19:29(15年前)

4^F→raffer:真的假的，該不會你做反了吧?07/20 19:46

[問題] musle up

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: z80380 - 發表於 2010/02/06 15:49(16年前)

1^F→raffer:小妹妹好可愛02/06 15:59

[問題] 這種組合啞鈴有人買過嗎

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: elvis5357 - 發表於 2010/02/03 14:36(16年前)

13^F推raffer:P購10KG $599那組上架了耶~我剛剛去看可以訂了~02/05 13:53

[問題] 伏地挺身動作不標準

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +16

作者: mahoromatic - 發表於 2010/01/29 22:18(16年前)

9^F→raffer:會不會是屁股下去，可是手沒有下去?01/29 23:55

[問題] 關於胸部中間內凹

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: koyoer - 發表於 2009/09/05 13:12(16年前)

9^F→raffer:這個好像是雞胸吧，嚴重的話要開刀的樣子09/05 15:08

[問題] 肩膀變寬

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: yawma - 發表於 2009/08/07 01:31(16年前)

19^F→raffer:游蛙式的確是有效的，不過也有方法會比蛙式好，可以斟酌08/07 13:58

Re: [心得] 紙片人、瘦皮猴→筋肉人、肌肉男分享

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +29

作者: Shiefay - 發表於 2009/08/03 00:47(16年前)

21^F→raffer:奇怪，不是原PO去游泳遇到劉耕宏嗎???08/03 18:15

[情報] 「極限體能王」長崎在台有粉絲

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: dreamerokada - 發表於 2009/07/24 12:12(16年前)

1^F→raffer:唉有身材又有長相我輸了......嗚嗚嗚07/24 13:00

[問題] 仰臥起坐練到的位置

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: banbee100 - 發表於 2009/07/03 16:13(16年前)

4^F→raffer:嗯我也很好奇我都是肚臍以上有感覺，以下很少脖子也會酸07/03 19:36

[問題] 怎麼用拳頭做伏地挺身

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: sallyhw - 發表於 2009/06/19 13:37(16年前)

4^F→raffer:雙重之極限06/19 14:07

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