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作者 radiogaga 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共467則

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[問題] 內湖松山信義推薦教練

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: qoobug - 發表於 2018/11/14 02:41(5年前)

1^F推radiogaga: KAT Justin11/14 02:51

[閒聊] 手控女孩。

[ sex ]249 留言, 推噓總分: +158

作者: JustCoke - 發表於 2018/03/12 15:03(6年前)

190^F推radiogaga: https://i.imgur.com/zKswEf0.jpg03/13 12:30

[閒聊] 東北洗浴體驗

[ sex ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: p40403 - 發表於 2018/03/08 05:54(6年前)

24^F推radiogaga: 覺得敢到處玩的真的很猛，都不怕申裝喔？03/08 13:40

[問題] 深蹲會讓膝蓋上面的某條筋有感該如何

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: buried1989 - 發表於 2018/02/21 23:11(6年前)

4^F推radiogaga: 先檢查髖關節和腳踝活動度02/22 03:06

5^F→radiogaga: 再檢查有沒有身體控制上的壞習慣蹲下去會翻腳掌之類02/22 03:07

6^F→radiogaga: 的02/22 03:07

[問題] 站姿前彎重要嗎?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: safelove - 發表於 2017/12/21 15:46(6年前)

1^F推radiogaga: 好處是可以自己.....12/21 16:43

[討論] 台灣的體育觀念還要多久才能進步

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +8

作者: tom7629 - 發表於 2017/12/15 11:20(6年前)

39^F噓radiogaga: 個版膩阿？12/15 23:31

[問題] 用力的時候吐氣

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: stan60022 - 發表於 2017/11/17 18:28(6年前)

13^F推radiogaga: 會使用吐氣的人，慢慢吐氣確實核心會繃更緊啊11/17 18:53

14^F→radiogaga: 一些爆發力動作發力時也會用短吐氣11/17 18:53

15^F推radiogaga: 我大重量深蹲起來時也會慢慢吐氣，發出嘶嘶聲那種了解11/17 1

[討論] 在台灣胖女生好像還是有人要

[ WomenTalk ]76 留言, 推噓總分: +38

作者: realox - 發表於 2017/10/17 13:17(6年前)

44^F推radiogaga: 我是胖胖男生大家來認識我！10/17 15:58

[問題] 推薦厭世的歌

[ WomenTalk ]259 留言, 推噓總分: +192

作者: Abcd123456 - 發表於 2017/10/16 19:01(6年前)

81^F推radiogaga: 事情不是妳想得那樣10/16 20:52

[問題] 單關節動作的必要性？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: imsphzzz - 發表於 2017/10/13 13:28(6年前)

1^F推radiogaga: 看你要的訓練效果是什麼？目的是什麼？10/13 13:33

2^F→radiogaga: 如果你目的是要比健美當然不夠啊10/13 13:33

4^F→radiogaga: 如果你的目的是穿衣服看起來很壯挫挫有餘10/13 13:34

10^F推radiogaga: 既然主練多關節，建議就不要拼力竭了10/13 13:37

11^F推radiogaga: 保持專注和動作品質更重要10/13 13:39

12^F→radiogaga: 一樣會變巨巨10/13 13:39

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