作者查詢 / qwsa2921

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作者 qwsa2921 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共208則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 等一下就要9點了還要去健身房嗎QQ

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: -59

作者: neiltsang - 發表於 2020/03/05 20:32(5年前)

39^F噓qwsa2921: 噓真廢文03/06 00:25

[問題] 增肌完全失敗原因和未來方向求教

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +38

作者: wsx297 - 發表於 2020/03/04 17:32(5年前)

72^F推qwsa2921: 看到你的成果我突然覺得我肌肉脂肪1:1長很好了幫你Q03/05 15:22

73^F→qwsa2921: Q03/05 15:22

74^F推qwsa2921: 你腿日的訓練量我相信女生都能虐你加強弱點增肌會快得03/05 15:26

75^F→qwsa2921: 多03/05 15:26

[問題] 胸型請教

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +59

作者: q29856 - 發表於 2020/02/24 23:49(5年前)

93^F噓qwsa2921: jeff 哭死02/25 16:16

[閒聊] 不夠的熱量可以用飲料垃圾食物補嗎

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +9

作者: MagicYif - 發表於 2020/02/22 00:18(5年前)

19^F→qwsa2921: 髒增肌效果有限我已經自己嘗試過了除非DNA驚人不然02/22 07:28

20^F→qwsa2921: 真的浪費時間而已02/22 07:29

[問題] 健康吃體重不減反增

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: arfa0711 - 發表於 2020/02/15 20:09(5年前)

28^F→qwsa2921: 生酮碳水這麼低體內水分比較少體重輕正常反之02/16 13:25

[討論] 香港籃球教練不建議非職業球員重訓

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +34

作者: zzes7654 - 發表於 2020/02/09 13:09(5年前)

19^F推qwsa2921: 沒有肌肥大要有力量更難02/09 17:36

[問題] 深蹲腳的站距跟身高有關係嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +20

作者: manofcourage - 發表於 2020/02/07 01:07(5年前)

33^F推qwsa2921: 膝蓋不內夾膝蓋腳尖同方向沒有屁股眨眼就行每個人02/07 20:05

34^F→qwsa2921: 不同02/07 20:05

[問題] 如果改善左手力量明顯比右手弱

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: -2

作者: HALA0623 - 發表於 2020/02/01 12:21(5年前)

7^F噓qwsa2921: 單邊訓練02/01 19:14

Re: [閒聊] 台灣的健身風氣是不是館長帶起來的?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: liquidbox - 發表於 2020/01/22 17:48(5年前)

13^F推qwsa2921: 看館長臥推教學受益很多01/23 09:42

[閒聊] 台灣的健身風氣是不是館長帶起來的?

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +69

作者: Ogg08302 - 發表於 2020/01/20 22:09(5年前)

135^F推qwsa2921: 至少我周圍都人幾乎都是01/21 11:58

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