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作者 qwe123qqq 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則
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[減肥] 老師說我肌肉過重...?
[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +16
作者: flyflower510 - 發表於 2010/10/18 15:25(13年前)
4F推qwe123qqq:脂肪還有2XKG...先減脂肪吧...10/18 15:30
[問題] 肌肉有可能軟軟的嗎
[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +4
作者: magicemily - 發表於 2010/06/19 02:12(14年前)
1F→qwe123qqq:NO!06/19 02:28
[減肥] 我不想說我是練武奇才,但是我才跑了兩天,大腿變壯是???
[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +23
作者: mayling321 - 發表於 2010/06/04 22:37(14年前)
2F推qwe123qqq:大腿本來就可以用力了不是?06/04 22:43
6F→qwe123qqq:50分鐘只跑7公里的強度要說成重訓也太勉強06/04 22:44
8F→qwe123qqq:合理懷疑原PO這兩天吃太好...06/04 22:46
10F→qwe123qqq:有沒有人覺得跑步小腿比較容易練到.騎車才是大腿阿??06/04 22:49
11F→qwe123qqq:突然想到...原PO熱身和收操沒做!!?06/04 22:50
[討論] 這樣的數字算胖嗎?
[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +22
作者: dammlove - 發表於 2010/06/01 23:08(14年前)
6F推qwe123qqq:最少衝到20以下八!!加油06/01 23:16
Re: [閒聊] 運動的女生錯了嗎 ?
[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +14
作者: wsitfe - 發表於 2010/06/01 15:51(14年前)
33F推qwe123qqq:也是很多男生喜歡會運動的女生阿...只是比例有點少06/01 18:03
[討論] 重訓該不該選部位練？
[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +7
作者: PinkRosa - 發表於 2010/06/01 13:11(14年前)
22F推qwe123qqq: 這樣只算高強度有氧...還不算重訓八...06/01 17:54
23F→qwe123qqq:重量訓練原理是破壞肌肉然後再生.你做的強度應該還不夠06/01 17:55
24F→qwe123qqq:所以不要擔心.很多人想練腳練不起來06/01 17:56
[減肥] 三周瘦兩公斤?
[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +7
作者: evlyn - 發表於 2010/05/18 18:34(14年前)
3F推qwe123qqq:2公斤應該還在水份和宿便的範圍內巴.....05/18 19:55
Re: 有關肚子的肥肉
[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +3
作者: BK17 - 發表於 2010/05/11 19:20(14年前)
1F推qwe123qqq:有氧強度再加強八!其他想不到@@05/11 19:29
6F推qwe123qqq:仰臥起坐會讓腹肌變厚實↑ 但是外層脂肪沒消除所以看不05/12 01:05
7F→qwe123qqq:到線條05/12 01:05
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