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作者 Qcloud 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共122則

限定看板：BeautyBody

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[問題]鄭多燕的有氧動作???

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: gewup - 發表於 2011/12/08 18:55(12年前)

1^F→Qcloud:都叫有氧舞蹈了~跳久一定會瘦!!多久瘦關係到飲食和運動程度12/08 19:27

2^F→Qcloud:還有個人體質OAO"""12/08 19:27

4^F→Qcloud:原po可能覺得有氧跟著作"很快"就要瘦了吧12/08 19:30

5^F→Qcloud:殊不知這裡不知道多少人一個月瘦不到一公斤12/08 19:30

6^F→Qcloud:但是卻運動得很健康很開心XDDD12/08 19:31

9^F→Qcloud:你做了多久了呀?12/08 20:08

[閒聊] 鄭多燕一個多月心得

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +14

作者: intelligents - 發表於 2011/12/06 14:18(12年前)

4^F推Qcloud:家人太常看到你才會沒感覺呀XDDD12/06 18:06

[討論] 關於身體的尺寸(手臂圍腰圍....)

[ BeautyBody ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: liberte - 發表於 2011/12/06 12:35(12年前)

1^F→Qcloud:不是自己看得爽就好了嗎XD, 數字別想太多無誤12/06 18:05

[問題] 睡前可以做有氧運動嗎???

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: gewup - 發表於 2011/12/05 17:27(12年前)

1^F→Qcloud:運動完記得拉筋, 應該會蠻好睡的, 個人拉完筋洗個澡12/05 17:40

2^F→Qcloud:都可以在一小時內出現睡意XDD12/05 17:40

3^F→Qcloud:之前沒拉筋的時候就會覺得很難睡QQ12/05 17:41

[減肥] 哪裡出了問題呢

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: hnini - 發表於 2011/11/30 20:38(12年前)

2^F→Qcloud:你應該還沒減到脂, 單純脫水造成體脂上升而已11/30 21:25

3^F→Qcloud:多喝水多喝水~11/30 21:25

[減肥] 想麻煩幫我看菜單哪邊可改進

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +7

作者: NapoleonX - 發表於 2011/11/24 17:36(12年前)

3^F→Qcloud:打壘球不會瘦XDD 那幾乎都在等球~~ 把壘球當娛樂比較好XD11/24 18:21

4^F→Qcloud:不過當然很操很操很操還是有點效果XDDDD11/24 18:22

5^F→Qcloud:水喝太少了~喝到2500以上吧11/24 18:23

6^F→Qcloud:不過睡覺前水喝少一點睡眠品質感覺會比較好唷11/24 18:25

10^F→Qcloud:早餐可以考慮燕麥in豆漿在加個饅頭夾蛋~~~11/24 21:12

11^F→Qcloud:午餐不建議吃水餃熱量高又不易飽看能不能吃自助餐11/24 21:13

12^F→Qcloud:這樣比較可以自己挑菜均衡一下營養11/24 21:13

[問題] 膝蓋不好較適合的健身房器材？

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: yubisaki - 發表於 2011/11/20 02:13(12年前)

4^F→Qcloud:肌耐力不足? 我剛開始跑步膝蓋附近的肌肉也會痛11/20 10:45

[閒聊] 三日減肥餐食譜

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +3

作者: vida255 - 發表於 2011/11/14 11:06(12年前)

5^F→Qcloud:吃超少...垃圾食物也一堆...11/14 12:44

13^F→Qcloud:小鳥胃應該不需要減肥 XD11/14 13:43

Re: [問題] 紅酒減肥法

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: yc511 - 發表於 2010/06/23 01:39(14年前)

10^F推Qcloud:半夜解饞用XD06/23 08:08

[問題] 我運動30分鐘~可是心跳只有100/分，請뀠…

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: hotlove119 - 發表於 2010/06/22 01:24(14年前)

5^F→Qcloud:先慢慢跑就好等跑久了自然會變快先養成習慣比較好^^06/22 07:11

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