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作者 push1997 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2250則

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[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: yaopa - 發表於 2009/06/28 21:01(16年前)

1^F推push1997:我拉過幾個同學與同事去練過.許多都來一次就沒再來了.06/28 21:20

2^F→push1997:上班後應該是正常.有運動習慣的人很少.很少.06/28 21:20

3^F→push1997:也都是一個人自己練.久了還真的蠻習慣一個人自己練.06/28 21:21

4^F→push1997:沒人幫補.就玩啞鈴.爆掉時比較安全.06/28 21:22

5^F→push1997:啞鈴跟健身床就可以玩很久..06/28 21:23

7^F→push1997:健身房也很容易交不同的朋友..只不過還是習慣自己練.06/28 21:24

9^F→push1997:有些一群奮進會還真的不錯.會拉新人進來.互相幫補.06/28 21:25

12^F→push1997:當然這各奮進會大家都要橋固定時間..才可互相勉勵督促06/28 21:26

14^F→push1997:我看專業幫捕手..都是出兩手一陽指..在抖就幫拉一下.06/28 21:27

15^F→push1997:今天一個新人玩史密斯..沒人幫會怕.我就交他使用06/28 21:29

16^F→push1997:安全卡楯..以免發生自爆事件.06/28 21:30

17^F→push1997:跟s大一樣第一次較過去幫補.我也不小的要補啥?06/28 21:32

18^F→push1997:就每次他推~我就幫拉一下:D06/28 21:32

[問題] 這種情況該如何自我訓練呢?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: taker0829 - 發表於 2009/06/27 17:22(16年前)

39^F推push1997:小弟最近晚餐都吃粥.配小菜..還蠻有FU的..飽飽又清淡..06/27 23:00

40^F→push1997:因為是太太開伙..所以菜色也不多..炒豆干.蛋.魚罐頭..06/27 23:01

41^F→push1997:因為有減脂的念力在..沒大魚大肉也覺得特別好吃.06/27 23:03

43^F→push1997:手藝有進步的空間..懷感恩的心..就變好吃了.幸福的眼淚..06/27 23:10

45^F→push1997:罐頭才是王道呀!06/27 23:13

[問題]請大家給我指點

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: snowblack47 - 發表於 2009/06/27 12:07(16年前)

5^F推push1997:Z-9-8 重量增強的時機..你的手臂練的很不錯..06/27 23:06

6^F→push1997:感覺肌肉有覺醒..長期俊的身材蠻棒的..應該練蠻長崎.06/27 23:07

7^F→push1997:長期..就俊了.06/27 23:08

[問題] 肌肉酸痛能捐血嗎？

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: lo0205ve - 發表於 2009/06/27 11:31(16年前)

1^F推push1997:我覺得可以問問可愛的小護士喔..雖個人認為沒啥問題.06/27 12:13

2^F→push1997:只要您符合捐血的條件.都可以..肌肉酸痛應該沒在條件內.06/27 12:14

[職場] 職場新人之我迷惑了

[ CareerLady ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: nancy010262 - 發表於 2009/06/27 01:57(16年前)

6^F→push1997:..再多呆一陣子觀察看看..呆多久時間自己設定.06/27 11:59

7^F→push1997:也可向其他人打聽下狀況..當你了解比較多時.06/27 11:59

8^F→push1997:比較好做出正確的決定..06/27 12:00

[鬱悶] R.I.P

[ Tobacco ]40 留言, 推噓總分: +36

作者: KusoPvt - 發表於 2009/06/26 07:10(16年前)

28^F推push1997:三澤(47).R.I.P...麥可(50)R.I.P. 變成是回憶的一部份了.06/26 18:48

29^F→push1997:月球漫步去了..一路好走.06/26 18:49

[新聞] 理想減重：每週0.5-1公斤、每月2-4公斤

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: push1997 - 發表於 2009/06/24 23:05(16年前)

12^F→push1997:小弟拜無薪假之賜..133.變233..06/25 19:51

13^F→push1997:景氣再不好..就成333>_<..06/25 19:53

15^F→push1997:有沒有景氣不好健身房人口爆增的八卦呀?06/25 20:02

Re: [問題] 有關壺鈴

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: kettlebell - 發表於 2009/06/24 13:30(16年前)

12^F推push1997:可惜我不在台北..還是幫推06/26 18:42

[問題]我想要上半身更強壯 !! 教教我吧

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: -6

作者: leeshailin - 發表於 2009/06/23 23:16(16年前)

31^F→push1997:我也是被第一張圖嚇到10秒後回神第二張.06/24 00:24

33^F→push1997:覺得圖片跟敘述不一樣時都會嚇到..之後回神.06/24 00:28

35^F→push1997:我的想法是該花的錢與時間要花..如果你真的想要身材的話.06/24 00:39

36^F→push1997:如我是你.我會去買另一隻16P.跟伏挺器..06/24 00:40

37^F→push1997:最好是找健身房..然後就是毅力了..你要告訴你自己多想要.06/24 00:41

38^F→push1997:最少你已經做對一件事.找對版.這裡很多經驗分享文..06/24 00:42

39^F→push1997:重訓感覺是一直努力挑戰自己..毅力行動力很重要.06/24 00:45

40^F→push1997:借W板大名言:Keep training,and time will tell you.06/24 00:47

41^F→push1997:明天就去買另一隻16P跟伏挺器吧.06/24 00:49

42^F→push1997:海綿寶寶口訣:我要變蝦霸!我要變蝦霸!I love pain!06/24 00:52

Re: [發問] 抽菸後遺症

[ Tobacco ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: push1997 - 發表於 2009/06/21 16:54(16年前)

2^F→push1997:所以?運動完就該戒菸?或者抽菸者不該運動?心肺功能就會好06/21 20:37