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作者 psyche 在 PTT [ Psychiatry ] 看板的留言(推文), 共540則

限定看板：Psychiatry

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[社會] 等到父母都走後再自殺的想法

[ Psychiatry ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: seraphpiyo - 發表於 2018/06/14 09:04(7年前)

7^F→psyche: 反而是覺得媽媽死了，人生會比較少討厭的事。06/16 02:49

[求助] 為什麼會自殘?

[ Psychiatry ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: neetcat - 發表於 2018/06/13 22:59(7年前)

1^F→psyche: 《割腕的誘惑》。簡單說，痛苦卻又無法承認自己痛苦06/13 23:31

2^F→psyche: 可能承認痛苦的同時要承認某人正在傷害自己，而那個06/13 23:31

3^F→psyche: 事實會讓自己很痛苦，又或者別人在否定他的痛苦，06/13 23:32

4^F→psyche: 總之，這樣的痛苦就會以自殘具象化。可以的話，引導06/13 23:33

5^F→psyche: 他去找心理師陪伴談談，專業的比較能引導出他靠近並06/13 23:33

6^F→psyche: 表達出自己的痛苦，那麼就能慢慢減輕這樣的心理需求06/13 23:34

[求助] 自律神經失調

[ Psychiatry ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: cena0402 - 發表於 2018/06/13 00:08(7年前)

6^F→psyche: 胸悶過好幾周，我搬離帶給我壓力的環境，馬上就好了06/13 18:33

7^F→psyche: 。06/13 18:33

[分享] 讚美日記

[ Psychiatry ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: rerun - 發表於 2018/06/06 20:39(7年前)

1^F推psyche: 讀育兒書為自己+106/06 22:43

[心理] 面對手機震動的恐懼

[ Psychiatry ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: kaurkmj - 發表於 2018/06/04 23:19(7年前)

2^F→psyche: 關靜音。沒有即時回，世界一樣運轉。06/06 01:16

3^F→psyche: 如果這事已結束半年以上，自己的狀況還是沒有消退的06/06 01:19

4^F→psyche: 趨勢，就很建議找諮商師協助。當然你想的話，現在也06/06 01:19

5^F→psyche: 能去找。在學生去學校輔導室免費，社會人士上網找自06/06 01:19

6^F→psyche: 費。有點貴，但單一議題的焦點諮商幾次就能幫上忙，06/06 01:19

7^F→psyche: 不用太省。你的心情值得照顧。06/06 01:19

[求助] 憂鬱痊癒過後的心態

[ Psychiatry ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: mushroooooom - 發表於 2018/05/19 10:39(7年前)

7^F→psyche: 憂鬱比較是太久不倒垃圾的大爆發。所以平常不開心有05/23 23:11

8^F→psyche: 負面情緒就要關心在乎自己的不開心(倒垃圾)，反而才05/23 23:11

9^F→psyche: 不會再發生憂鬱爆發。05/23 23:11

10^F→psyche: 就像每天規律大便(代謝掉情緒廢物)，才不會大便一肚05/23 23:13

11^F→psyche: 子變便秘(憂鬱症)。05/23 23:13

12^F→psyche: 如果因為便秘過很痛苦，以後就不大便....會怎麼樣?05/23 23:14

13^F→psyche: 就幾天沒大便很棒，兩周後便秘了。05/23 23:14

[日記] 同理心如何創造安全感

[ Psychiatry ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: mango2014 - 發表於 2018/05/20 12:27(7年前)

1^F→psyche: 自我慈悲05/23 23:06

2^F推psyche: google 這個詞。這比等一個對頻的諮商師，有更多可05/23 23:09

3^F→psyche: 自我掌握的部份。自己越可靠，也會05/23 23:09

4^F→psyche: 越有安全感。越得靠別人，就越沒安全感。05/23 23:09

[日記] 一輩子都沒有愛情已刪文

[ Psychiatry ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: sara6407 - 發表於 2018/05/20 16:25(7年前)

10^F→psyche: 男女友板不時會看到另一半是憂鬱或躁鬱患者的。戀愛05/23 23:03

11^F→psyche: 勝出的不必然是看似條件更好的。05/23 23:03

12^F→psyche: 但可以接受自己這樣弱點的人，通常也有某種等值的弱05/23 23:04

13^F→psyche: 點，也要自己能接受他。05/23 23:05

[日記] 不安全依附僅節錄類似我的受虐家暴家庭書單

[ Psychiatry ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: mango2014 - 發表於 2018/05/12 13:56(7年前)

1^F→psyche: 我有最後這本耶！我買它，是因為那個受傷小孩的話讓05/17 22:59

2^F→psyche: 我很有共鳴，所以看治療過程的話，就像在假裝那些話05/17 22:59

3^F→psyche: 也是對自己說。本來來找這篇，是要跟你說這邊的書好05/17 22:59

4^F→psyche: 多不錯，結果原來就你po的。05/17 23:00

5^F推psyche: http://www.books.com.tw/products/001009970305/17 23:01

6^F→psyche: 我很喜歡這本。它絕版了，只能從圖書館借來看或印。05/17 23:02

7^F→psyche: 但我在二手書店找到，所以我有一本。05/17 23:03

8^F推psyche: http://i.imgur.com/QqdbWYN.jpg05/17 23:07

9^F→psyche: http://i.imgur.com/mIkv8xi.jpg05/17 23:08

[日記] 本來學的就是錯的還要怎麼自己想

[ Psychiatry ]61 留言, 推噓總分: +2

作者: mango2014 - 發表於 2018/05/16 20:58(7年前)

1^F推psyche: 我喜歡這個比喻05/16 23:19

2^F→psyche: 心理師在諮商室裡希望個案不要讓出(放掉)自己對自己05/17 21:53

3^F→psyche: 人生主導權的責任，所以這麼做。如果他讓個案聽他的05/17 21:53

4^F→psyche: ，個案只會從一個權威(譬如父母)換成他，等結案後又05/17 21:53

5^F→psyche: 變成下個權威的奴隸。05/17 21:54

6^F→psyche: 我很慶幸我第一個諮商師她也是留給我想，但不是用這05/17 21:57

7^F→psyche: 麽令人無所適從的方式。她只是陪我經驗情緒，輕輕問05/17 21:57

8^F→psyche: 了我覺得答案理所當然的事情就成功推動我往前發現更05/17 21:57

9^F→psyche: 多自己真實的感覺。透過感覺到自己，慢慢會想按自己05/17 21:57

10^F→psyche: 的感覺行事，而不是按禮義道德去犧牲自己。05/17 21:57

11^F→psyche: 不過之後的心理師就很psy版了。講得很好聽，幫助卻05/17 22:03

12^F→psyche: 很薄弱。我碰不到我的感覺，無法從直觀感受出發判斷05/17 22:04

13^F→psyche: ，也得不到行事跟可信任的別人的建議。後來是看很多05/17 22:04

14^F→psyche: 不同人中西皆有各家派別的心理師書籍(尤其是設立界05/17 22:04

15^F→psyche: 線跟情緒勒索主題)，才慢慢可以用理性弄懂，什麼是05/17 22:04

16^F→psyche: 合宜的，什麼是被利用而要學著拒絕的。但現在還有很05/17 22:04

17^F→psyche: 多要繼續努力，因為腦子知道了，要做到又是另一回事05/17 22:04

18^F→psyche: 。05/17 22:04

19^F→psyche: 我知道你在說什麼。我之後的諮商師，我都不喜歡。第05/17 22:07

20^F→psyche: 一個喜歡的，她即使在我說不出來想不出來時，也不會讓05/17 22:07

21^F→psyche: 我有被怪罪的感覺。但，她之後離開機構了，也不知道05/17 22:07

22^F→psyche: 上哪能找她繼續諮商。05/17 22:07

23^F→psyche: 我之後的諮商師就是那種不會引導我接觸自己(我就是05/17 22:11

24^F→psyche: 很難觸及自己才諮商啊！)，甚至當我觸及到自己時把05/17 22:11

25^F→psyche: 我喊卡。然後試圖引導時，其實是在給我他預設立場的05/17 22:11

26^F→psyche: 想法。但其實他只聽到事情的一小部份，根本不是那樣05/17 22:11

27^F→psyche: 。05/17 22:11

28^F→psyche: "被情緒勒索"的書也是我自己去找來看的。不是諮商師05/17 22:17

29^F→psyche: 給的方向。諮商真的是靠運氣，因為我遇過名校的諮商05/17 22:17

30^F→psyche: 師，當督導的諮商師，都沒第一個只是私校實習諮商師05/17 22:18

31^F→psyche: 的好。督導那位還推薦我去她機構的付費課程，等我說05/17 22:18

32^F→psyche: 好時，又說我個性不適合去那。(但她推薦我去時，她05/17 22:18

33^F→psyche: 已經跟我談一年有了，所以不是之後才知道我個性。我05/17 22:18

34^F推psyche: 我覺得就是一度有想從個案謀取更多利益的嫌疑，之後05/17 22:22

35^F→psyche: 改變心意，又用否定個案的個性，希望勸退個案不要去05/17 22:22

36^F→psyche: 開放報名的活動。這是名校畢，督導資格。)05/17 22:22

37^F→psyche: 最好可以從接觸自己的情緒下手，這影響力最能深根。05/17 22:25

38^F→psyche: 但被長年情緒傷害(忽略否定)的人其實很難接觸到自己05/17 22:25

39^F→psyche: 。一個沒有引導力的人講你說的那些話，真的會讓人覺05/17 22:25

40^F→psyche: 得是【何不食肉糜】般的屁話。05/17 22:25

41^F→psyche: 我這兩年比較沒在看新的，但這以前出的我借得到的應05/17 22:26

42^F→psyche: 該都翻過了。看過四五十本應該是有。05/17 22:26

43^F→psyche: 就【自己想你覺得呢】>>>屁話05/17 22:30

44^F→psyche: 我一開始主要是看西方翻譯來的【設立界線】【共依存05/17 22:34

45^F→psyche: 】【情緒勒索】【家族治療】類，有一點硬但不到大學05/17 22:34

46^F→psyche: 教科書程度，寫給普通人的自助心理學書籍。後來看【05/17 22:34

47^F→psyche: 海寧格】【兒童心理學/ 如何當好媽媽】的書。05/17 22:34

48^F→psyche: 學派不是我的重點，我只是從中尋找，什麼是多數共識05/17 22:38

49^F→psyche: 【健康的關係/對待】，為甚麼他們這麼說，我覺得合05/17 22:38

50^F→psyche: 理嗎？我要不要買單那成為我新的GPS。書籍不是為我05/17 22:38

51^F→psyche: 寫的，各家門派看過後才挑我要的，這樣的導航比起單05/17 22:38

52^F→psyche: 靠某個親友的話當指引，更不會有「因為對方為自己的05/17 22:38

53^F→psyche: 私利，所以糊弄利用我」的問題。05/17 22:38

54^F→psyche: 這是我現在的GPS。在被損傷的感受力直覺系統修好前05/17 22:40

55^F→psyche: ，湊合著用著。05/17 22:40

56^F→psyche: 我也覺得如果當初第一個諮商師沒有因實習結束停止合05/17 22:50

57^F→psyche: 作，我當初能跟她一直諮商下去，我就會找到【能感覺05/17 22:50

58^F→psyche: 】【能快樂(雖然跟她諮商幾乎都在哭，但其他時間我05/17 22:50

59^F→psyche: 經驗到生平首次的安全感與幸福時)】的自己。現在我05/17 22:50

60^F→psyche: 還是無法靠感覺生活，得靠思考處理人際，沒有快樂但05/17 22:50

61^F→psyche: 會社交性地笑著。05/17 22:50

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