作者查詢 / Postman5566
作者 Postman5566 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共164則
限定看板:Road_Running
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6F→: 這麼晚體育場還有開嗎?我是可以一直吃甜甜圈的人(04/30 21:13
7F→: 要400m的)04/30 21:13
8F→: 之前在板橋練都10點就關了04/30 21:16
15F→: 感謝大家,下次再來去探路05/01 19:46
76F推: 真的醜03/09 19:47
3F推: +1麻煩私訊,謝謝08/11 09:30
10F推: 是不是AMOLED賣不好啊?一直業06/08 17:03
40F推: 同樓上。穿過的跑鞋只有這雙跑不到50公里就拿來當走06/08 12:31
41F→: 路鞋。06/08 12:31
9F推: 帽簷短就遮陽效果沒那麼好06/05 13:44
5F推: 短間歇休久一點沒什麼問題02/12 12:09
6F→: 、心率上不去也算正常。要注意的是你每圈秒數落差太02/12 12:09
7F→: 大了,400m從第一圈到最後一圈要控制在正負1秒內吧02/12 12:09
54F推: 看訓練的目標在哪邊就跑到哪邊,頂多讓你跑到A GOAL12/17 20:44
55F→: 而已,不太可能一波寒流來就讓你跳過一輪課表免費升12/17 20:44
56F→: 級。寒流來的配速頂多你跑起來體感輕鬆,但你肌肉能12/17 20:44
57F→: 不能負荷又是一回事。12/17 20:44
17F推: 955 41k12/11 15:11
2F推: 全馬的重點是長跑能力,你只練間歇就想破3甚至更好…12/03 06:48
3F→: 我覺得很難喔!12/03 06:48