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作者 poss21501 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: a0183260 - 發表於 2024/04/02 15:33(2月前)

1^F推poss21501: 推安健維康，好奇問一下，小腿是不是相對大腿往外轉了04/02 18:40

2^F→poss21501: 一些呢？04/02 18:40

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +24

作者: Mugiwara - 發表於 2024/03/31 15:40(2月前)

29^F推poss21501: 髂脛束有摩擦或是髕骨都有可能，除了股四頭放鬆，闊筋04/01 23:45

30^F→poss21501: 膜張肌放鬆也很重要。可以的話找專業人士評估一下自己04/01 23:45

31^F→poss21501: 的結構也是滿重要的。04/01 23:45

32^F→poss21501: 另外髕骨外翻也可能跟外側張力有關係04/01 23:48

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