作者 pooh24 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共73則

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: DonGoua - 發表於 2013/04/20 20:12(11年前)

17^F推pooh24:本人很正!!!04/23 10:25

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: areco - 發表於 2012/11/12 23:57(11年前)

8^F推pooh24:我覺得要跑到20k以上中間的補給不管水跟熱量都很重要11/13 08:42

9^F→pooh24:我自己的經驗全程不補給跑完30k，速度會越掉越快維持不住11/13 08:42

10^F→pooh24:但是每隔一段距離喝口水吃個七七乳加速度技能一直hold住11/13 08:43

[ Road_Running ]120 留言, 推噓總分: +97

作者: lars - 發表於 2012/10/18 22:37(11年前)

2^F推pooh24:我181 72 穿M的給樓上參考10/18 22:58

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: ifoyc - 發表於 2012/09/10 16:32(11年前)

8^F推pooh24:樓上肩膀重又是鬼月。所以?...09/10 23:23

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: wrathyclown - 發表於 2012/07/05 01:18(12年前)

14^F推pooh24:而且整個看起來動作不太流暢協調，很刻意的感覺07/05 09:07

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: koang - 發表於 2012/05/27 01:38(12年前)

10^F推pooh24:COOOOOOOOOL!05/27 11:19

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: lushe34 - 發表於 2012/05/25 11:50(12年前)

19^F推pooh24:跑半馬我也是中間喝水就不會跑了@@"05/26 09:11

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: pooh24 - 發表於 2012/04/10 09:22(12年前)

9^F→pooh24:謝謝各位的資訊阿我去找看看04/10 17:24

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: locet - 發表於 2012/03/08 01:49(12年前)

7^F推pooh24:唉 me too 三月的兩次路跑報名了都放棄了03/08 16:29

8^F→pooh24:但是到底要休息到什麼樣的程度我也不知道，目前停一個月了03/08 16:30

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +20

作者: chrischen930 - 發表於 2012/01/15 14:18(12年前)

32^F推pooh24:我也跑這段,碧潭起跑到華江橋回木柵或新店有機會可約一起01/16 00:05

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