作者 ploy0422 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共457則

[請益] 吃清淡還是長痘痘?

[ BeautySalon ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: annie0989712 - 發表於 2014/12/09 13:21(11年前)

20^F推ploy0422: 之前也狂長～當什麼保養品都不擦就突然223.137.49.65 12/10 01:48

21^F→ploy0422: 好了...223.137.49.65 12/10 01:48

Re: [心得] 深蹲一個月後......

[ BeautyBody ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: ploy0422 - 發表於 2014/12/08 10:24(11年前)

2^F→ploy0422: Hi~我是參考這篇～http://melodyrun.pixnet.net/blog/po12/08 17:25

3^F→ploy0422: st/125348615-＃在家就能做的簡單重訓---part.1-深蹲12/08 17:25

[心得] 深蹲一個月後......

[ BeautyBody ]41 留言, 推噓總分: +11

作者: ploy0422 - 發表於 2014/12/07 11:51(11年前)

9^F→ploy0422: 我飲食都蠻正常~但是一直以來都比較偏少量多餐喔!!12/08 09:56

10^F→ploy0422: 吃的食物都蠻均衡!!不愛吃肉愛吃蔬菜類~~12/08 09:57

11^F→ploy0422: 唯一不OK~是之前吃東西很重口味~!!最近也改很多了!!12/08 09:58

14^F→ploy0422: 我也覺得很神奇馬鞍肉消失^^～至於為啥只瘦到局部～我想12/08 17:22

15^F→ploy0422: 我上半身真的是紙片人吧～沒有可以在瘦了！但有瘦到胸12/08 17:22

16^F→ploy0422: 部耶～分享上半身照 http://i.imgur.com/7KIowU3.jpg12/08 17:22

30^F→ploy0422: 對～應該是消脂肪～增肌肉～這是是我參考的影片http://m12/11 14:11

31^F→ploy0422: elodyrun.pixnet.net/blog/po12/11 14:11

32^F→ploy0422: http://melodyrun.pixnet.net/blog/po12/11 14:12

33^F→ploy0422: http://i.imgur.com/5EE9DFj.jpg12/11 14:13

34^F→ploy0422: 在分享正確深蹲姿勢圖片～最近分享給身邊朋友但發現大家12/11 14:16

35^F→ploy0422: 膝蓋都不由自主往前～姿勢錯誤不但沒練好～還傷害很大12/11 14:16

36^F→ploy0422: 喔！改天在來分享我的成果照！！12/11 14:16

41^F→ploy0422: 同意樓上！！後來也加強練臀中肌～12/28 23:45

[請益] 妮傲絲翠各果酸產品有何不一樣?

[ BeautySalon ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: myloveyj - 發表於 2014/12/01 11:19(11年前)

14^F推ploy0422: 乳液擦背痘痘完全好！擦屁股肉變白真的x223.136.102.112 12/16 12:28

15^F→ploy0422: d223.136.102.112 12/16 12:28

[揪團] 幼兒奧福音樂律動體驗課!!

[ ChungLi ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: ploy0422 - 發表於 2014/10/13 23:00(11年前)

1^F→ploy0422: 星期六滿六位嚕! 星期五還有兩位名額~謝謝~~10/15 12:52

[揪團] 兒童奧福音樂律動課~~~

[ ChungLi ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: ploy0422 - 發表於 2014/10/03 13:05(11年前)

2^F→ploy0422: 10月底前週五週六會陸續開體驗課程~11月就會正式上課~10/03 22:41

3^F→ploy0422: 有興趣的在站內信~~詢問時間~~謝謝^^10/03 22:41

[註冊] 士林夜市又開一家英國藍

[ BigShiLin ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: opadro - 發表於 2014/09/25 20:14(11年前)

4^F推ploy0422: 推中壢人..09/25 23:25

[問題] 中壢推薦的入門吉他課

[ ChungLi ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: GrassyKss - 發表於 2014/09/11 02:54(11年前)

13^F推ploy0422: fb:悠揚樂器附設音樂中心教室吉他老師很認真專業~~09/12 00:19

[徵生]鋼琴老師徵求學生已刪文

[ BigShiLin ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: ff4547 - 發表於 2014/08/26 17:45(11年前)

8^F推ploy0422: 四堂課2400是很基本但四堂1600是否有些破壞行情阿08/26 23:34

[訊息] 吉他/烏克麗麗社創社成功

[ HsinTien ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: nuturewind - 發表於 2014/07/09 22:29(11年前)

34^F推ploy0422:ukulele07/08 00:31

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