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作者 pllo 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 有氧和重訓的次序
[ Question ]5 留言, 推噓總分: +3
作者: Kalovi - 發表於 2006/09/04 10:37(17年前)
2F→pllo:好像先有氧再重訓比較好...免得重訓完無力有氧 個人意見:X09/05 00:59
5F推pllo:歹勢 偶的意思是 會不會作完重訓就沒力繼續有氧了呢?09/10 22:44
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