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作者 pinkdi 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：yoga

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[請益] 不會做犁鋤式

[ yoga ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: ccf520 - 發表於 2015/12/16 11:53(8年前)

4^F推pinkdi: 有手扶著下背慢慢來嗎12/16 13:22

[請益] 船式障礙

[ yoga ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: CocoAD - 發表於 2015/12/07 18:47(8年前)

2^F推pinkdi: 我也不太能伸直，但我以為船式就是練核心力量?12/07 21:03

3^F→pinkdi: 所以雖然腳沒伸直，但肚子整個很抖XD (我核心好弱阿阿~)12/07 21:03

[請益] M字腳與縮骨盆

[ yoga ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: natuyuki - 發表於 2015/11/18 20:44(8年前)

1^F推pinkdi: 坐的下去但是躺下的時候覺得大腿整條筋超緊繃~11/18 21:37

Re: [請益] Ashtanga Yoga的反台式

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: ALTW - 發表於 2015/11/14 06:53(8年前)

1^F推pinkdi: 謝謝！這位老師好強啊~11/14 09:09

Re: [請益] Ashtanga Yoga的反台式

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: camille168 - 發表於 2015/11/11 17:37(8年前)

1^F推pinkdi: 好詳細太感謝了！等等練習時來試試^^11/12 13:50

[請益] Ashtanga Yoga的反台式

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: pinkdi - 發表於 2015/11/05 14:06(8年前)

3^F→pinkdi: 肩膀轉開是指肩膀往下往外用力嗎？脖子不曉得是不是因為11/06 06:49

4^F→pinkdi: 之前想要用力更住11/06 06:49

6^F→pinkdi: 恩恩會找機會問的，感謝！11/06 09:24

[請益] 瑜珈墊可水洗清潔嗎？

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: yaboli - 發表於 2015/11/01 15:04(8年前)

1^F推pinkdi: 前幾天買瑜珈墊時,店員說用肥皂水浸泡再沖乾淨後風乾~11/03 09:34

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