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作者 pinkcake 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共17則
限定看板:yoga
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31F推: 好感謝大家分享,坐姿前彎一直是我最大的問題,感05/01 14:00
32F→: 覺完全沒有進步,永遠只能拱背還離腳超遙遠05/01 14:00
35F推: 但像我是後彎動作都非常輕鬆,前彎都完全卡死,是05/02 11:32
36F→: 肌肉有一邊很緊一邊很鬆?05/02 11:32
8F→: 好感謝大家分享,坐姿前彎一直是我最大的問題,感05/01 14:00
9F→: 覺完全沒有進步,永遠只能拱背還離腳超遙遠05/01 14:00
18F推: 請問只有零星上過Ashtanga幾次,動作序列還記不起04/26 18:47
19F→: 來,筋骨還很僵硬,但很想練Ashtanga 的人適合加入04/26 18:47
20F→: 嗎? 還是要先上其他一般的瑜珈把筋骨先練鬆?04/26 18:47
24F推: 朋友分享一開始覺得同學都穿的好辣啊,五分鐘以後就01/16 10:33
25F→: 汗流雨下痛苦萬分,再也顧不得同學是什麼了XD所以真01/16 10:33
26F→: 的沒差XD01/16 10:33
20F推:入會費可以跟業務爭取不要,這是每個人各憑本事推業務10/16 00:05
21F→:所以手法都略有不同,人家就是靠這各賺錢,如果你不喜歡可10/16 00:06
22F→:以不要給這各業務作業績就好~畢竟自己也要付錢付的開心ㄚ10/16 00:07
5F推:我也是ㄟ!! 因為睡不著痠痛的感覺又更明顯又更難睡...06/19 16:02
6F→:還是應該是做瑜珈的時候一累就要比平常更早睡才好嗎??06/19 16:03
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