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作者 physteinics9 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則
限定看板:MuscleBeach
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[心得]臥推動作挑選
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +15
作者: yy77886622 - 發表於 2019/04/10 17:08(6年前)
4Fphysteinics9: 推推04/10 18:28
[問題] 胸的練法與增肌
[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +35
作者: slime6902000 - 發表於 2019/01/08 12:10(7年前)
31Fphysteinics9: 練cable夾胸時,手跨越胸中線(雙手上下交叉),頂01/08 13:53
32Fphysteinics9: 峰收縮1-2秒,內胸感受度應該會好一些01/08 13:54
[問題] 練背請益
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +11
作者: sam0711 - 發表於 2018/11/02 12:29(7年前)
17Fphysteinics9: 找peeta葛格的影片看一下11/02 17:33
[閒聊] 健身房的五種娘泡
[ MuscleBeach ]307 留言, 推噓總分: -206
作者: elliotpvt - 發表於 2018/10/07 15:04(7年前)
126Fphysteinics9: 滾10/07 18:14
[心得] 如何鍛鍊你的三角肌後束 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21
作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/12 08:53(8年前)
21Fphysteinics9: 有個疑惑,Jeff這個動作跟face pull,效果哪個好啊08/12 16:59
22Fphysteinics9: ?!08/12 16:59
[心得] 永遠不要用泡棉滾筒放鬆下背 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +40
作者: alan1231005 - 發表於 2017/06/16 21:26(8年前)
4Fphysteinics9: 推推推06/16 21:42
[建議] 精華區的文章是不是該修改
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +15
作者: Kimg - 發表於 2017/05/29 12:29(8年前)
9Fphysteinics9: 精華區有些文真的蠻無言…05/29 13:49
[心得] 健身減重三個月心得
[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +102
作者: fasty - 發表於 2017/04/04 13:41(8年前)
50Fphysteinics9: 加油RRRR04/04 17:52
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