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作者 phil576 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則
限定看板：MuscleBeach
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[問題] 請問精明廠教練推薦 (健身工廠)消失
[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4
作者: ABC999 - 發表於 2016/07/10 01:02(7年前)
3F推phil576: 推Wendy 專業07/10 19:58
[心得] 生酮飲食雜想 - 集中式生酮飲食
[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +43
作者: OnceAFreak - 發表於 2016/04/24 17:59(8年前)
94F推phil576: 不好意思我想問一下，訓練完後利用無敵空窗期可吃一些碳04/29 20:53
95F→phil576: 水，和練完後兩小時補充的碳水目的分別為何？04/29 20:54
96F→phil576: 還有牛奶什麼時候喝最好？ 感謝你！04/29 20:55
[心得] 生酮飲食雜想 - 碳水循環
[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +54
作者: OnceAFreak - 發表於 2016/04/22 00:10(8年前)
33F推phil576: 請問碳水循環 是無法大量增肌嗎？04/22 13:17
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