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作者 persephone 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +29

作者: cyh199812 - 發表於 2021/03/25 14:50(3年前)

48^F推persephone: 可以google「蔡明劼醫師」，他有FB和部落格，裡面有03/26 08:21

49^F→persephone: 許多不錯的文章來介紹正確的觀念，他有介紹哈佛餐盤03/26 08:22

50^F→persephone: 也有可以計算基礎代謝率和TDEE的小程式，他也針對不同03/26 08:23

51^F→persephone: 類型的肥胖來建議先以飲食為主或是建議肌力訓練為主03/26 08:24

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +32

作者: lillgirlz - 發表於 2020/01/27 14:58(4年前)

54^F推persephone: 建議要帶，今天去健身房一個中年女性使用滑步機時一直01/29 11:50

55^F→persephone: 咳嗽，全程沒戴口罩，還好我自己有戴，算是保護自己01/29 11:51

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