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作者 pechen424 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: itshin - 發表於 2012/02/10 08:34(12年前)

15^F推pechen424:你可以先算算你的基礎代謝率喔~俸上網址http://www.scpo02/10 17:47

16^F→pechen424:基礎代謝率是你每天所需的熱量,意思就是說,就算你吃得再02/10 17:52

17^F→pechen424:少,只要超過基礎代謝率還是會胖,所以食物熱量的控管還是02/10 17:53

18^F→pechen424:很重要的~~所以熱量的計算是每天必做的作業02/10 17:54

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