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paulman 在 PTT 最新的發文, 共 43 篇

[徵人] 03/15 20:00 12人 H2H 8*8 -2

[ FBaseball ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: paulman - 發表於 2024/03/14 18:08(1月前)

[徵人] 12人 3/15 2000 H2H 8*8 菜鳥盟

[ FBaseball ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: paulman - 發表於 2024/03/06 00:30(1月前)

[閒聊] 何謂純粹的惡意？

[ C_Chat ]129 留言, 推噓總分: +65

作者: paulman - 發表於 2023/05/04 05:54(11月前)

Re: [徵人] 12人H2H 8X8 新手盟 3/26 1930

[ FBaseball ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: paulman - 發表於 2023/03/26 17:45(1年前)

[徵人] 12人H2H 8X8 新手盟 3/26 1930

[ FBaseball ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: paulman - 發表於 2023/03/22 01:59(1年前)

paulman 在 PTT 最新的留言, 共 3040 則

[討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？

[ MuscleBeach ]205 留言, 推噓總分: +85

作者: ai770116 - 發表於 2024/04/20 19:18(2天前)

5^F→paulman: 便宜的蛋白看不上眼啊 300克板豆腐 17-20元有27-30克蛋04/20 19:34

6^F→paulman: 白能自己煮吃夠蛋白還真不難04/20 19:34

55^F→paulman: 健身飲食要找適合自己的方案沒有那個錢外食吃到足夠高04/20 21:19

56^F→paulman: 蛋白就自己準備或是放低目標減少不必要的垃圾社交跟娛04/20 21:19

57^F→paulman: 樂來改善飲食結構什麼都做不到那還是開心的活著就好04/20 21:19

190^F→paulman: 一般人照衛福部建議的去吃就好想要健身就要付出應當的04/23 02:50

191^F→paulman: 代價很合理吧？04/23 02:50

[實況] 人鬼師徒3 EP3 打老師時間到！！！

[ C_Chat ]977 留言, 推噓總分: +542

作者: mk4188623 - 發表於 2024/04/19 18:17(3天前)

977^F→paulman: J群觀眾也很習慣JJ帶全體坐牢的劇情了04/21 00:23

[討論] 一日兩練增肌減脂？

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +16

作者: JingChai5566 - 發表於 2024/04/17 20:58(5天前)

19^F→paulman: 豪哥的訓練光用看的都覺得難受就算是小重量也一樣04/18 02:12

20^F→paulman: 全程超級組巨人組04/18 02:12

Fw: [討論] 買乳清別貪小便宜

[ e-shopping ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: cccone - 發表於 2024/04/17 16:56(5天前)

11^F→paulman: 同個產品產地不同成分比例不同其實是蠻常見的04/17 07:15

[討論] 買乳清別貪小便宜

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: AZ09 - 發表於 2024/04/17 00:12(6天前)

11^F→paulman: 同個產品產地不同成分比例不同其實是蠻常見的04/17 07:15

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暱稱：囧囧有神

文章數量：39