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作者 patrickleeee 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共69217則

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本身大體重兩個月體重往上飄大概4kg

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +35

作者: HayabusaChen - 發表於 2025/07/08 09:14(1年前)

123^F推patrickleeee: 含糖飲料先戒掉只能喝無糖的早餐三明治只能吃一07/15 11:53

124^F→patrickleeee: 個最好不要抹沙拉醬紅茶改無糖真的要外食去便利07/15 11:54

125^F→patrickleeee: 商店至少你可以看後面的成分表多少油多少糖07/15 11:55

126^F→patrickleeee: 運動不是問題一天兩小時已經太多了減肥吃佔8成07/15 11:56

127^F→patrickleeee: 你一天不運動只上班活著就有基礎代謝盡量吃原型07/15 11:58

128^F→patrickleeee: 食物要吃到基代就很多吃越精緻食物就越容易超過07/15 11:59

129^F→patrickleeee: 基代問題去請教醫院營養師免費的她會告訴你怎麼簡07/15 12:01

130^F→patrickleeee: 單計算熱量等你開始算吃進去的熱量那才是開始減肥07/15 12:01

[問題] 刀具挑選

[ cookclub ]89 留言, 推噓總分: +30

作者: thumbb45899 - 發表於 2025/07/10 04:03(1年前)

75^F推patrickleeee: 好刀也會頓重點是磨刀即使是懶人的磨刀器也好07/15 10:06

76^F→patrickleeee: 中餐煮得多就中式菜刀一把西式或日式主廚刀通常07/15 10:09

77^F→patrickleeee: 這兩把可以應付大部分的料理剩下的就看需求水果07/15 10:10

78^F→patrickleeee: 切肉刀通常會弄一把刀專門切熟食用然後一把磨刀棒07/15 10:12

79^F→patrickleeee: 磨刀棒是讓你修刃跟磨刀石/器用途不同07/15 10:14

[討論] 台灣是否需要防空用自殺無人機

[ Military ]74 留言, 推噓總分: +21

作者: jimmy5680 - 發表於 2025/07/15 09:08(1年前)

18^F推patrickleeee: 無人機只能當人控的飛彈來用但是速度跟載籌反應速07/15 09:49

19^F→patrickleeee: 速都輸長處是待機時間長+便宜要追上見證者那種慢07/15 09:50

20^F→patrickleeee: 速的無人機還可以但是稍微快一點的甚至是直升機07/15 09:51

21^F→patrickleeee: 可能效果就沒飛彈這麼好了07/15 09:53

[閒聊] 拉昆市跟石村號哪個普通人生存機會更高?

[ C_Chat ]118 留言, 推噓總分: +60

作者: u10400068 - 發表於 2025/07/14 18:36(1年前)

101^F推patrickleeee: 石村號就算活著也瘋掉拉昆市至少一般人還逃得出去07/14 20:32

102^F推patrickleeee: 而且病毒有5%還幾%人口免疫不要HP歸零都還有機會07/14 20:36

[情報] 美國親俄家庭控訴移民俄國後入伍慘況

[ Military ]329 留言, 推噓總分: +154

作者: jimmy5680 - 發表於 2025/07/14 11:48(1年前)

233^F推patrickleeee: 智障做死死得其所不是剛好嗎?07/14 19:50

[Vtub] 486:我家變成Holomem聚會開趴房了...

[ C_Chat ]93 留言, 推噓總分: +75

作者: chewie - 發表於 2025/07/14 00:08(1年前)

87^F推patrickleeee: 笑死07/14 11:20

[新聞] M1A2T實彈射擊全數命中賴總統：不愧地表

[ Military ]94 留言, 推噓總分: +55

作者: peterlee97 - 發表於 2025/07/11 18:53(1年前)

62^F推patrickleeee: 笑死這標題斷得太好了吧07/11 23:45

[討論] 嘉義女中收男生引發反彈監獄學園？

[ C_Chat ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: GTES - 發表於 2025/07/11 12:39(1年前)

35^F推patrickleeee: 以前新竹高中音樂班有女生女中美術班有男生07/11 14:20

Re: [閒聊] 聊聊魔物的裝備系統

[ MH ]233 留言, 推噓總分: +48

作者: Tencc - 發表於 2025/07/11 11:03(1年前)

64^F推patrickleeee: 覺得是完全陷入當初HELLDIVERS2的改法太多人用這個07/11 14:05

65^F→patrickleeee: 把它改爛逼你用其他的就是其他玩不下去才上制服07/11 14:06

66^F→patrickleeee: 你要改把其他垃圾改強阿而不是把META改爛逼用垃圾07/11 14:07

67^F→patrickleeee: 最後就變成FUN POLICE 喔覺得很舒適齁馬上改爛07/11 14:08

[閒聊] 理想中的Tomboy要有什麼元素？

[ C_Chat ]93 留言, 推噓總分: +55

作者: newrookie - 發表於 2025/07/11 13:33(1年前)

43^F推patrickleeee: 是原本指女生外表像男生只是剛好有些女同這樣打扮07/11 13:50

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