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作者 oxtis 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共514則

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[外電] 2014年10位CP值爆表的投手

[ MLB ]56 留言, 推噓總分: +22

作者: BroncosCO - 發表於 2015/02/07 21:09(9年前)

34^F推oxtis: 這篇是Cheap Pitcher 不是Cost／Production 喔02/08 01:54

[情報] MLBTV for 2015來了

[ MLB ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: Airphant - 發表於 2015/02/04 00:34(9年前)

29^F推oxtis: 一個賬號可以幾個人同時看啊02/05 01:33

[閒聊] 如何切換cutting還有bulking 兩個cycle

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: dramaplayer - 發表於 2015/01/26 23:13(9年前)

13^F→oxtis: If you feel fat then cut, if you feel skinny then bulk.01/27 13:35

[問題] 請教一下STRONG LIFT訓練法

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: X911098 - 發表於 2015/01/25 16:30(9年前)

2^F→oxtis: SL 不是一週三天麻01/25 20:44

[問題] 台北市大安區附近哪邊有Inbody

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: oxtis - 發表於 2015/01/04 18:57(9年前)

4^F→oxtis: R大量前盡量不要吃東西嗎?01/04 19:59

[認真] 關於修毛與剃毛

[ sex ]46 留言, 推噓總分: +30

作者: gloriatin - 發表於 2014/12/01 05:24(9年前)

44^F推oxtis: 洨弟住美國刮3年了不會不舒服12/02 01:25

[問題] 增重問題

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +23

作者: CKwilliam - 發表於 2014/11/25 09:46(9年前)

36^F推oxtis: Number 1 bulk food. Peanut Butter. Eat that shit all da11/25 16:49

Re: [討論] 有人也在做 Stronglift 5 x 5 嗎?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: akira911 - 發表於 2014/11/22 00:28(9年前)

1^F推oxtis: 不知到正不正確但是個人我是任何時候都練重11/22 00:32

請問健身房器材怎麼使用以及菜單規劃

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +25

作者: Doraemon2 - 發表於 2014/11/20 15:42(9年前)

16^F推oxtis: 看別人做模仿啊....11/20 16:44

Re: [討論] 有人也在做 Stronglift 5 x 5 嗎?

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +18

作者: akira911 - 發表於 2014/11/19 03:39(9年前)

1^F推oxtis: 我沒用機器練過史密斯會限制動作 free weight 可以練肌平11/19 05:02

2^F推oxtis: 動作都是自己練的沒找過教練通常都是看影片自己做11/19 05:04

3^F→oxtis: 請旁邊的人幫我錄影回家檢討在美國這邊有個叫reddit的東11/19 05:05

4^F→oxtis: 很多人會把影片放上去讓有經驗的人幫你看姿勢11/19 05:06

5^F→oxtis: 我不知道台灣健身普不普遍我這邊滿多同學都健身好幾年了11/19 05:08

6^F→oxtis: 常常也會請他們幫我看一下11/19 05:08

7^F→oxtis: 我是弱弱不是巨巨呦11/19 05:11

25^F推oxtis: 我現在都要做到接近兩個小時了每組休息五分鐘11/19 09:42

30^F→oxtis: 大概四月的時候開始做的不過中間有幾次休息一兩個禮拜11/19 09:48

31^F→oxtis: 我用的重量是用磅算的不過我想換算成公斤你們比較好比較11/19 09:49

32^F→oxtis: 深蹲113KG 硬舉138KG 臥推65KG 划船65KG 上舉45KG11/19 09:52

33^F→oxtis: 下肢成長覺得很滿意但是我的上半身一直沒辦法突破11/19 09:53

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