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作者 orzx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2546則

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Re: [問題] 第一堂教練課請益

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: prprprpr - 發表於 2019/10/02 17:13(4年前)

10^F推orzx: 呼吸跟放鬆都是教完一次後回家請學生自己練，之後上課花個10/03 12:49

11^F→orzx: 五分鐘看看，程度有到就教進階再回家練10/03 12:50

12^F→orzx: 放鬆一般會下課前五分鐘教今天訓練的部位如何放鬆10/03 12:50

13^F→orzx: 一次教完感覺容忘10/03 12:51

[問題] 請問做槓鈴划船很困難是發生什麼事

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: n3rd - 發表於 2019/10/02 15:39(4年前)

1^F推orzx: 聽起來是肩沒鎖好，斜方借力10/02 15:45

[群組] 電腦版邊緣境地3語音Discord群招生中

[ Steam ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: Goty - 發表於 2019/09/28 07:25(4年前)

1^F推orzx: 電腦版不是明年才出嗎? 現在用DC有用嗎?09/28 11:24

26^F推orzx: 我不是來亂的啦，抱歉失言，我一直以為是在主機上先出...10/01 16:40

27^F→orzx: 忘記epic也是電腦平台，真的抱歉，我不是要戰啦...囧10/01 16:41

28^F→orzx: 最近有些遊戲先主機才電腦的搞混了真抱歉10/01 16:42

[心得] Cat Quest II

[ Steam ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: ely6231 - 發表於 2019/10/01 01:05(4年前)

2^F推orzx: 周末1.2代一次玩完，真的好玩10/01 09:01

3^F→orzx: 二代有個大改良是可以改熱鍵，不過升武防變雞肋10/01 09:02

4^F→orzx: 二代也少了喵之挑戰變成一輪作10/01 09:03

5^F→orzx: 還有二代意志力的魔法加成沒效果10/01 09:04

7^F推orzx: 雖然多人不能連線，但可以用parsec連線玩10/01 16:33

[問題] 健身房內自己找朋友當教練

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +46

作者: line121212 - 發表於 2019/09/27 02:13(4年前)

14^F推orzx: 通常一起練沒啥人會管09/27 06:44

15^F→orzx: 單方面教就不太行09/27 06:44

[問題] 不刻意練核心會差很多嗎？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: deathwomen - 發表於 2019/09/26 21:34(4年前)

1^F推orzx: 或許你要想想，是不是你練核心的動作都代償，根本沒練到09/26 21:59

2^F→orzx: 所以才會下背不適，訓練無感09/26 22:00

[問題] 啞鈴或槓鈴推薦

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: voll1 - 發表於 2019/09/26 15:11(4年前)

20^F推orzx: 買調整式啞鈴啊，一邊90磅，應該很夠用09/26 17:05

21^F→orzx: 買兩隻一萬有找09/26 17:05

[問題] 怎麼練都練不壯怎辦?已刪文

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: justice00s - 發表於 2019/09/25 14:26(4年前)

8^F推orzx: 吃不夠吧？09/25 14:51

[問題] 有沒有適合邊緣人的射擊遊戲

[ Steam ]139 留言, 推噓總分: +93

作者: sec5566 - 發表於 2019/09/25 08:58(4年前)

14^F推orzx: DOOM09/25 09:57

Re: [討論] 台灣健體第一人- IFBB PRO 陳建昕

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +25

作者: w3130782 - 發表於 2019/09/23 13:53(4年前)

26^F推orzx: 有藥檢就不能用藥也是怪想法09/25 09:52

27^F→orzx: 就是要在有藥檢比賽用藥贏了沒被驗出來才能吹自己是自然啊09/25 09:53

28^F→orzx: 我只是針對比賽用藥沒針對這幾位大大09/25 09:53

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