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作者 orzmaster 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 多款蛋白粉心得

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +69

作者: volo88 - 發表於 2023/09/12 20:24(7月前)

81^F推orzmaster: 要減少踩雷就是找那種原食材簡單磨碎，市面上買得到的09/13 23:22

82^F→orzmaster: 粉體巧克力、芝麻、花生…，水果、蛋糕調和處理的常常09/13 23:22

83^F→orzmaster: 在踩地雷。09/13 23:22

Re: [心得] 乳清口味個人評比

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: orzmaster - 發表於 2022/09/10 12:34(1年前)

8^F→orzmaster: +1 https://i.imgur.com/6bSfgK9.jpg09/11 22:43

[問題] 這樣的身材需要注重訓練哪些部位？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +32

作者: LeGoat23 - 發表於 2019/09/27 18:22(4年前)

9^F推orzmaster: 拼命郎Johnny !?09/27 19:12

[徵求] 乳清空桶徵求～台北地區

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: tcfsh1210 - 發表於 2019/09/26 15:34(4年前)

2^F推orzmaster: 空桶*2 http://i.imgur.com/jWdsbYM.jpg09/26 17:15

3^F→orzmaster: 台北信義區～09/26 17:16

5^F推orzmaster: 已送出09/27 18:19

Fw: [新聞] 單手握力超過130公斤！　IT男2指捏爆蘋果...卻害怕跟老

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +62

作者: cosy - 發表於 2019/08/27 19:42(4年前)

70^F推orzmaster: 想學刃牙結果練成花山薰08/28 18:47

[心得] 令人沮喪的拉槓

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +29

作者: missdo - 發表於 2019/07/23 16:57(4年前)

1^F推orzmaster: 引體向上輔助機07/23 17:00

[問題] 體重掉太快？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: meng3523 - 發表於 2019/07/13 08:51(4年前)

1^F推orzmaster: 一個月三公斤不是健康減肥的極限嗎？07/13 08:53

[問題] 帶蛋白到美國

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +52

作者: nynn1111 - 發表於 2019/06/27 22:24(4年前)

16^F推orzmaster: 在美國買比較便宜吧…06/27 23:13

[討論] 原型食物吃到三千卡有多難？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +27

作者: lazy0813 - 發表於 2019/06/15 23:10(4年前)

51^F推orzmaster: 家樂福烤雞…06/17 09:07

[建議] 希望大家可以重視運動後的碳水化合物

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +82

作者: WHATAKID - 發表於 2019/06/11 06:35(4年前)

30^F推orzmaster: 御飯糰06/11 10:27

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