作者查詢 / oogina
作者 oogina 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共61則
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10F推:推推推推~~11/03 21:59
1F→:一餐吃太多時,如你在下一餐身體會幫你節制,大可不用太擔ꐠ07/14 08:11
2F→:喔!而且你有進步了呀~p.s減少減肥節食的想法避免再暴食喔07/14 08:12
5F推:我之前也跟你一樣,雖比以前進步,但不免有暴食的想法,以괠07/14 08:07
6F→:至於覺得自己不夠好,總覺得自己還是很差勁。但你要想想以ꬠ07/14 08:08
7F→:前那種可怕日子,就會驚覺自己真的進步很多喔!加油!07/14 08:09
1F推:轉移注意力真的有效喔!別把焦點全放在減肥上...07/11 14:11
6F推:恩恩~~能幫大家多少是多少^^07/15 18:43
2F推:我覺得是正常耶 我也差不多這樣,晚餐不吃隔天就會掉個0.5ꐠ07/10 16:00
3F→:公斤,但只限於隔天 大概人的代謝就是這麼回事吧!07/10 16:01
3F→:感同身受~壓抑越久,衝動就越大..反而放寬心胸 身體自然會07/10 16:03
4F→:幫你找到平衡點07/10 16:05
1F推:瘦對我來講只是自信心的來源讓我敢面對大家而已...03/09 12:47
5F推:我也覺得是暴食的慾望 飽足感早已拋在腦後了。之前我吃了一03/05 21:49
6F→:堆的蒟蒻餅乾+蒟蒻干 加上配水在吃 超級撐的..明明是很健康03/05 21:50
7F→:的東西,我一樣把他給吐了出來了><03/05 21:51
1F推:我在fitness有看到你的文章 蠻多版友給妳鼓勵的 我之前也跟03/05 00:40
2F→:妳一樣覺得自己一定可以一步一步慢慢來 但是每次的承諾都被03/05 00:42
3F→:暴食&催吐給毀滅了 最後還是回去找醫生報到了 這一兩個禮03/05 00:43
4F→:拜有進步一滴滴 至少現在多了醫生這位朋友 有人關懷真的比03/05 00:43
5F→:較開心了 在韓國的妳也要加油喔!03/05 00:44