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作者 ojh 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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[情報] 萵苣9/1到9/15防疫假

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: thujk - 發表於 2021/08/28 00:36(2年前)

10^F→ojh: 因為疫情好幾個月沒去也不知道可以請防疫假剛打去問問看08/29 10:38

11^F→ojh: 客服說會籍已自動延2個月08/29 10:39

[問題] 手指受傷對重訓的影響

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +13

作者: ojh - 發表於 2017/11/17 22:30(6年前)

8^F→ojh: 或許只能練不用握力或用器材做輕重量吧11/17 23:33

9^F→ojh: linjin2兄復健四年了早上起來還會僵硬? 令人灰心的訊息QQ11/17 23:34

14^F→ojh: 這篇之前我有看到不過用技巧和用力量應該不太一樣而且我不11/18 00:03

15^F→ojh: 認識他XD 比較想收集了解一些實際經歷11/18 00:04

23^F→ojh: 謝謝如果手指真的復原無望會朝這方向努力11/18 08:22

30^F→ojh: 主要是無法握拳會變成兩根手指直直在那邊…嗯…妨礙動作…11/21 11:40

31^F→ojh: 感覺不如截肢算了…11/21 11:40

32^F→ojh: 少了兩指的力量例如單槓引體向上好了有人能只靠姆指和食指11/21 11:42

33^F→ojh: 握摃完成動作嗎?11/21 11:43

40^F→ojh: 鋼釘拆1個月了目前手指還是不能動拿東西都是一個ok的手勢11/24 19:49

41^F→ojh: 中指和無名指不能動會連帶著小指也不能動…11/24 19:50

Re: [問題] 手指受傷對重訓的影響

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +37

作者: kodar7544 - 發表於 2017/11/24 14:21(6年前)

22^F推ojh: 感謝分享!!11/24 19:36

[問題] 運動完起身頭暈？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: adrienJPFR - 發表於 2016/06/01 14:10(8年前)

18^F→ojh: 換姿勢頭暈我都蹲下低頭閉眼五分鐘就能恢復不會暈很久06/01 18:40

[問題] 練完腿各位是怎麼回家的?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +44

作者: ben0719 - 發表於 2016/05/31 22:53(8年前)

45^F→ojh: 走慢一點搭公車遇到樓梯用手幫忙撐06/01 18:41

Re: [問題] 單槓的手臂

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: gs1 - 發表於 2011/10/27 00:40(12年前)

11^F推ojh:放直就把肌肉全放鬆了變成用全身的重量在拉扯你的關節…10/27 10:09

Re: [討論] 練重訓的人和臉上的肉到底有沒有關聯

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: TimeWarp - 發表於 2007/11/09 03:02(16年前)

29^F推ojh:我照著做完前兩個動作後…想找原po做第三個動作=.=11/11 11:42

[討論] 關於版規

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +16

作者: tricks - 發表於 2005/01/15 12:51(19年前)

2^F推ojh:應該不用到照片啦~報一下size就夠了218.34.11.112 01/15

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