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作者 ob4998 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則

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[討論] 我真的吃太多了嗎?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: kelody - 發表於 2010/04/05 14:25(14年前)

43^F推ob4998:早：吐司份量減半。午：肉量減半。晚：煮青菜湯(不要用泡麵04/08 12:30

44^F→ob4998:以上是建議，我晚上煮青菜湯喝，很有飽足感。04/08 12:31

45^F→ob4998:一個禮拜，有一半的晚上是這樣吃。04/08 12:31

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