作者查詢 / o12177241

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 o12177241 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 104

收到的『推』: 613 (66.7%)

收到的『→』: 273 (29.7%)

收到的『噓』: 33 (3.6%)

留言數量: 2671

送出的『推』: 1820 (68.1%)

送出的『→』: 778 (29.1%)

送出的『噓』: 73 (2.7%)

使用過的暱稱: 5

o12177241 在 PTT 最新的發文, 共 104 篇

[徵/新竹/郵寄] 徵 Samsung S23 128G 已徵到

[ mobilesales ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: o12177241 - 發表於 2025/12/31 15:27(1月前)

[徵求] 新竹 Mac mini M4 16 256G

[ MacShop ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: o12177241 - 發表於 2025/12/12 15:51(1月前)

[PS5 ] 徵 PS5 光碟版主機

[ Gamesale ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: o12177241 - 發表於 2025/04/09 18:42(10月前)

男蛇寶姓名請益（王）

[ BabyMother ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: o12177241 - 發表於 2025/04/01 17:09(10月前)

男蛇寶命名請益（王）已刪文

[ BabyMother ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: o12177241 - 發表於 2025/03/31 22:41(10月前)

o12177241 在 PTT 最新的留言, 共 2671 則

[問題] 半馬全馬成績落差很大

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +37

作者: loveloser - 發表於 2025/12/28 13:54(1月前)

65^F推o12177241: 長距離練太短了只有一次是26k ，其他都20上下12/29 00:46

66^F推o12177241: 這種長距離通常就是在30左右會爆，肌耐力沒有試過更12/29 00:48

67^F→o12177241: 長時時間的運動12/29 00:48

68^F→o12177241: 你長距離拉到26-32，賽前至少跑過四次應該就可以了12/29 00:49

69^F→o12177241: 長距離主要練的是時間（但速度也不能過慢）距離反而不12/29 00:51

70^F→o12177241: 是重點12/29 00:51

[徵售] 11月份置底徵售交易文專區

[ points ]264 留言, 推噓總分: +202

作者: kevin0195 - 發表於 2025/11/24 15:06(2月前)

71^F推o12177241: 徵Hyatt C4 *2 一張6000，效期需到明天9月11/26 09:00

[徵售] 10月份置底徵售交易文專區

[ points ]137 留言, 推噓總分: +111

作者: kevin0195 - 發表於 2025/10/27 23:43(3月前)

109^F推o12177241: 徵hyatt C4 *2 , 5500/張 , 效期須到明年9月10/31 11:19

[討論] 2026雪梨馬一般抽預計 10/29 開獎

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +45

作者: yhls - 發表於 2025/10/28 15:40(3月前)

27^F推o12177241: 才剛想到有這回事就被扣款了..10/29 11:30

[問題] 請問大家都怎麼練非慣用腳？

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +14

作者: tmac0818 - 發表於 2025/10/04 19:09(4月前)

29^F推o12177241: 你這速度跟步頻跟我差不多, 我估計你身高應該170上下10/05 09:50

30^F→o12177241: 但是我速度突破的關鍵點是去跑坡還有固定的間歇，自然10/05 09:51

31^F→o12177241: 而然步幅就上去了10/05 09:51

32^F→o12177241: 其實這步頻還沒到你的極限，我跑半馬步頻大概可以加到210/05 09:52

33^F→o12177241: 05-21010/05 09:52

34^F推o12177241: https://i.imgur.com/9StSun4.jpeg. 半馬紀錄10/05 10:34

o12177241 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 5 個

暱稱：小豬

文章數量：75

暱稱：亮亮

文章數量：5

暱稱：↖煞气a亮亮↘

文章數量：2

暱稱：Retry

文章數量：16

暱稱：最初的夢想

文章數量：2