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作者 norwegian 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 極限體能王感覺只是拼肌耐力

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: beckham7624 - 發表於 2014/10/27 20:34(9年前)

1^F推norwegian: 覺得10/27 20:47

[問題] 增重請益，以"認真"健身約半年

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +12

作者: blue1204 - 發表於 2014/10/06 12:09(9年前)

4^F推norwegian: 改吃自助餐，點雙肉主菜和蔬菜，買個120元左右，尤其10/06 12:35

5^F→norwegian: 重訓隔天不可少吃10/06 12:35

6^F→norwegian: 我當兵前也是55,現在69XD10/06 12:36

Re: [問題] 有人用過這款免釘單槓嗎？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: SunDing - 發表於 2014/08/03 11:53(10年前)

5^F推norwegian:好用又便宜，不過我有用附的螺絲上門框，卡住後幾乎掉08/03 13:07

6^F→norwegian:不下，感覺鬆時換邊拉或是轉ㄧ轉就搞定08/03 13:07

16^F推norwegian:ps.我是木門框+70kg,沒裂08/03 16:13

[問題] 賀寶芙的蛋白粉

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: timhps - 發表於 2014/07/28 10:07(10年前)

6^F推norwegian:這蛋白質來源是植物嗎？07/28 13:09

[問題] 胺基酸有這麼神奇？

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: ajen1126 - 發表於 2014/05/16 20:16(10年前)

15^F推norwegian:de javu的感覺這有人po過吧?05/17 13:41

[討論] 美研究過度慢跑會短命

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ArgusX - 發表於 2014/04/04 23:00(10年前)

2^F推norwegian:推測心臟重塑?釋放有害酵素?這種不負責任又不嚴謹的新聞04/05 10:53

3^F→norwegian:看看就算了04/05 10:53

[問題] 關於身體測量數值

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: sunday1026 - 發表於 2014/04/02 20:39(10年前)

1^F推norwegian:題外問，大安量的是inbody嗎?04/02 23:52

3^F推norwegian:如果是ㄧ般體指計參考就好了，目標放在往下降，另外建04/04 10:34

4^F→norwegian:議去找inbody,三個或半年量ㄧ次就夠了，當作像鑑測兼驗04/04 10:35

5^F→norwegian:收04/04 10:35

[問題] 關於whey protein的問題

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +5

作者: Teletubbie - 發表於 2014/03/29 09:06(10年前)

11^F推norwegian:我原本也是偏瘦故買高熱乳清，用完有增重，但有點後悔買03/29 13:15

12^F→norwegian:。因為日常生活中熱量很好取得，像是珍奶或起司披薩或是03/29 13:15

13^F→norwegian:和朋友吃大餐，反而是純蛋白質，每次運動完立刻取得有03/29 13:16

14^F→norwegian:時很麻煩。故同價不如買純乳清。至於樓主，先試著在自助03/29 13:16

15^F→norwegian:餐點雙主菜加很多蔬菜加ㄧ碗以上飯(慢慢增加也可)，大03/29 13:16

16^F→norwegian:約點個110-130,尤其重訓前後就要這樣點，等三個月再買03/29 13:16

17^F→norwegian:乳清也不遲。03/29 13:16

[問題] 關於銀貂美體運動機 (消除腹部脂肪?)

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +23

作者: ormmmmm - 發表於 2014/01/22 15:04(10年前)

33^F推norwegian:消脂刀還比較快XD01/23 13:30

[問題] 感冒之後…

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: Huiee - 發表於 2014/01/22 07:24(10年前)

6^F推norwegian:康復之後會有煥然ㄧ新的感覺，自覺可以提高每組重量的01/22 11:33

7^F→norwegian:亢奮感XD01/22 11:33

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