[討論] 極限體能王感覺只是拼肌耐力
基本上看集線體王好多年了
感覺這挑戰 種事的還是你的肌耐力
說真的 大家在健身房
總是拼命加重量
但體能王 最重 就你的體重而以
第二關鯉躍龍門 第三關巔峰戰士 就撐你體重
甚至最後一關爬繩索 也是你體重而以
撐得越久 你就贏了
當然各關卡所用的肌肉略有不同
但跟大家要大肌肉 大重量訓練 的想法不太一樣
臥推140KG 好像也沒啥用
重視的是你的耐力 和恢復速度 協調性
難怪之前有部影片
http://ppt.cc/IFyX
這女的 有辦法幹掉一票男選手
我相信這一票男的 臥推一定120KG起跳
一點點想法
各位覺得呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.212.192
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1414413281.A.C37.html
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